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Balochischer Sajji (Traditionelles Lamm am Spieß)
Grillen Traditionell Lamm Festessen Fleischgericht Sajji Belutschistan 🌍 Belutschisch 🍽️ Hauptgericht

Balochischer Sajji (Traditionelles Lamm am Spieß)

Das Herzstück der belutschischen Gastfreundschaft: Ein ganzes Lamm oder Hähnchen, das traditionell nur mit Salz gewürzt und über Stunden über glühendem Holzfeuer perfekt gegart wird. Das Ergebnis ist eine herrlich knusprige Haut und Fleisch, das so zart ist, dass es fast vom Knochen fällt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Lammkeule
    Lammkeule
    ca. 2,5 kg; ganz; oder ein großes Hähnchen
    1 Stück
  • Salz
    Salz
    Meersalz; grob
    3 EL
  • 🥄
    grüne Papaya-Paste
    wirkt als natürlicher Zartmacher
    2 EL
  • Zitronensaft
    Zitronensaft
    frisch gepresst
    4 EL
  • 🥄
    Chaat Masala
    zum Bestreuen
    1 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Bestreichen
    2 EL
Nährstoffdaten 4/6 Zutaten (67%)

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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Sajji ist das Nationalgericht der Belutschen und hat seinen Ursprung in den rauen Bergregionen Belutschistans. Es verkörpert die nomadische Tradition, bei der Fleisch mit einfachsten Mitteln – oft nur Salz und Feuer – zu höchster Perfektion zubereitet wird. Während das Fleisch langsam gart, wird traditionell das 'Kaak'-Brot auf heißen Steinen direkt neben der Glut gebacken.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Fleisch vorbereiten

  1. 1

    Einschneiden

    Wasche das Fleisch gründlich und tupfe es absolut trocken. Bei einer Lammkeule solltest du tiefe, diagonale Einschnitte bis zum Knochen vornehmen, damit die Marinade tief in das Gewebe eindringen kann.

  2. 2

    Würzen

    Reibe das Fleisch großzügig mit der Papaya-Paste und dem groben Meersalz ein. Achte besonders darauf, dass das Salz auch tief in die vorgenommenen Einschnitte gelangt.

  3. 3

    Marinieren

    Träufle den Zitronensaft gleichmäßig über das Fleisch und massiere ihn leicht ein. Lasse das Fleisch für mindestens 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen, damit die Enzyme der Papaya das Bindegewebe lockern können.

Garen

  1. 1

    Aufspießen

    Stecke das Fleisch sicher auf den Metallspieß. Achte auf eine gute Balance, damit sich der Spieß später gleichmäßig drehen kann und keine Seite zu viel Hitze abbekommt.

  2. 2

    Langsames Rösten

    Bereite den Grill für indirekte Hitze vor oder heize deinen Ofen auf 160°C vor. Gare das Fleisch langsam für etwa 2,5 bis 3 Stunden. Bestreiche es etwa alle 30 Minuten mit etwas Öl oder den austretenden Fleischsäften, um es saftig zu halten.

    • 💡 Die traditionelle belutschische Methode nutzt ein offenes Holzfeuer, bei dem die Spieße kreisförmig um die Glut platziert werden. Zu Hause lässt sich dieser Effekt am besten durch indirektes Grillen bei moderater Temperatur erzielen.
  3. 3

    Kruste vollenden

    Erhöhe die Hitze in den letzten 15 Minuten der Garzeit deutlich, um der Haut eine appetitliche, goldbraune Farbe und die charakteristische Knusprigkeit zu verleihen.

Ruhen und Servieren

  1. 1

    Ruhen lassen

    Nimm das Fleisch vom Feuer und lasse es vor dem Anschneiden mindestens 10 bis 15 Minuten ruhen. Dieser Schritt ist entscheidend, damit sich die Fleischsäfte setzen und nicht beim Tranchieren auslaufen.

  2. 2

    Abschmecken

    Bestreue das Fleisch unmittelbar vor dem Servieren großzügig mit Chaat Masala. Dies verleiht dem Sajji die typische würzig-saure Note.

  3. 3

    Anrichten

    Serviere den Sajji traditionell mit Kaak-Steinbrot. Alternativ passt auch lockerer Basmati-Reis hervorragend dazu.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Balochi Namkeen Roast – Foto: Miansari66 (CC0)

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