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Balinesischer Lawar Ayam (Hähnchen-Kokos-Salat)
Scharf Traditionell Kokosnuss Indonesien Bali Hähnchen Lawar 🌍 Asiatische Küche 🌍 Indonesisch 🍽️ Salat 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise

Balinesischer Lawar Ayam (Hähnchen-Kokos-Salat)

Ein traditionelles balinesisches Festgericht, das fein gehacktes Hähnchenfleisch mit knackigen Bohnen, frischer Kokosnuss und einer aromatischen Gewürzpaste vereint. Diese 'weiße' Version (Lawar Putih) verzichtet auf das traditionelle Blut und überzeugt durch frische Zitrusnoten und komplexe Gewürze.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 15/18 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

287 kcal
4,6 Eiweiß
20,8 Fett
16,6 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Lawar ist mehr als nur ein Salat; es ist ein fester Bestandteil der balinesischen Kultur und Zeremonien. Traditionell bereiten die Männer eines Dorfes dieses Gericht oft gemeinsam in den frühen Morgenstunden vor großen Festen zu. Während die klassische Variante 'Lawar Merah' frisches Blut für die Farbe und Bindung nutzt, ist diese 'Lawar Putih' (weiße) Variante leichter und für jedermann zugänglich.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Bohnen vorbereiten

    Wasche die Bohnen, entferne die Enden und blanchiere sie kurz in kochendem Salzwasser, bis sie bissfest sind. Schrecke sie sofort in Eiswasser ab und schneide sie anschließend in sehr feine Ringe.

  2. 2

    Gewürze vorbereiten

    Schäle Schalotten, Knoblauch, Galgant, Kurkuma und Ingwer. Schneide das Zitronengras (nur den weichen inneren Teil) und die Chilis klein. Entferne den Mittelsteg der Kaffir-Limettenblätter und schneide diese in hauchfeine Streifen.

Zubereitung der Paste & Fleisch

  1. 3

    Paste herstellen

    Verarbeite Schalotten, Knoblauch, Chilis, Galgant, Kurkuma, Ingwer, Garnelenpaste und Zitronengras in einem Mörser oder Mixer zu einer feinen Paste (Basa Gede).

    • 💡 Für das authentischste Aroma ist der Mörser dem Mixer vorzuziehen, da er die ätherischen Öle besser freisetzt.
  2. 4

    Anbraten

    Erhitze das Kokosöl in einer Pfanne oder einem Wok. Brate die Gewürzpaste darin bei mittlerer Hitze an, bis sie intensiv duftet und sich das Öl leicht absetzt.

  3. 5

    Fleisch garen

    Gib das Hähnchenhackfleisch hinzu und brate es unter Rühren krümelig, bis es gar ist. Mische die Kokosraspel kurz unter, damit sie sich mit den Gewürzen verbinden.

Fertigstellung

  1. 6

    Vermengen

    Nimm die Pfanne vom Herd. Gib die vorbereiteten Bohnen und die feinen Kaffir-Limettenstreifen zur Fleisch-Kokos-Mischung.

  2. 7

    Abschmecken & Servieren

    Würze den Lawar mit Salz, Pfeffer, Palmzucker und Limettensaft. Er sollte eine ausgewogene Balance zwischen scharf, würzig, salzig und frisch haben. Bestreue das Gericht vor dem Servieren großzügig mit Röstzwiebeln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Lawar_babi_guling.jpg - Foto: ybs from Jakarta, Indonesia - CC BY 2.0

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