Zum Hauptinhalt springen
Hausgemachte Reisnudeln (Grundrezept)
Glutenfrei Hausgemacht Reisnudeln Asiatische Küche Reisstärkemehl 🌍 Chinesische Küche 🌍 Südostasiatisch 🍽️ Beilage 🍽️ Pasta 🍽️ Grundrezept

Hausgemachte Reisnudeln (Grundrezept)

Zarte, leicht elastische Reisnudeln aus nur wenigen Zutaten selbst hergestellt. Dieses Grundrezept liefert die ideale Basis für authentische asiatische Suppen wie Phở oder herzhafte Pfannengerichte wie Pad Thai.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Reismehl
    fein gemahlen
    200 g
  • 🥄
    Tapioka-Stärke
    für die Elastizität
    100 g
  • 450 ml
  • 0.5 TL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    plus etwas mehr zum Bestreichen
    2 EL
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

337 kcal
3,1 Eiweiß
8,3 Fett
61,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Reisnudeln haben ihren Ursprung in der Qin-Dynastie in China, als Köche aus dem Norden versuchten, ihre traditionellen Weizennudeln mit dem im Süden dominierenden Reis nachzubilden. Von China aus verbreiteten sie sich über ganz Südostasien und entwickelten sich zu einem unverzichtbaren Grundnahrungsmittel in der regionalen Küche. In vielen asiatischen Kulturen gelten sie aufgrund ihrer Länge als Symbol für ein langes Leben und Glück.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Trockene Zutaten mischen

    Gib das Reismehl, die Tapiokastärke und das Salz in eine große Schüssel und vermische alles gründlich.

  2. 2

    Flüssigkeit hinzufügen

    Gieße das Wasser und das Öl langsam unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen hinzu, bis ein glatter, flüssiger Teig ohne Klumpen entstanden ist.

    • 💡 Lasse den Teig etwa 15 Minuten ruhen, damit sich die Stärke optimal mit dem Wasser verbinden kann.

Dämpfen der Teigplatten

  1. 1

    Form vorbereiten

    Bringe Wasser in einem Dampfgarer zum Kochen. Bestreiche eine flache Form dünn mit Öl, damit die Nudeln später nicht kleben bleiben.

  2. 2

    Teig schichten

    Gieße eine sehr dünne Schicht des Teigs in die Form (etwa 2-3 mm dick) und schwenke sie leicht, um den Teig gleichmäßig zu verteilen.

  3. 3

    Dämpfprozess

    Stelle die Form in den Dampfgarer und dämpfe die Schicht für etwa 3 bis 5 Minuten bei starker Hitze, bis der Teig fest und leicht transparent erscheint.

Schneiden und Fertigstellung

  1. 1

    Abkühlen und Bestreichen

    Nimm die Form vorsichtig heraus und lasse sie kurz abkühlen. Bestreiche die Oberfläche der Teigplatte hauchdünn mit Öl, um ein Zusammenkleben zu verhindern.

  2. 2

    Lösen und Schneiden

    Löse die Teigplatte vorsichtig aus der Form. Rolle sie locker auf oder lege sie flach hin und schneide sie mit einem scharfen Messer in die gewünschte Breite (z.B. schmale Linguine-Form oder breite Phở-Streifen).

  3. 3

    Verwendung

    Verarbeite die frischen Nudeln sofort weiter in einer Suppe oder schwenke sie kurz in der Pfanne.

📸 Cook Snaps 12

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Singapore style noodles – Foto: Charles Haynes from Sydney, Au (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rice vermicelli 2 – Foto: Unbekannt (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Rice vermicelli – Foto: Popo le Chien (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Mixian-condiments – Foto: Pratyeka (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Laohua (20141018180140) – Foto: N509FZ (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

HofanUpClose – Foto: Eileen216 from (optional) (CC BY-SA 2.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

HK Food Rice Noodle Breakfast 2 – Foto: Niuhaungniu (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Guo Qiao Mi Xian – Foto: Cara Chow (Charlotte1125) (CC BY-SA 2.5)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Guilin mifan – Foto: Popo le Chien (CC0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Gon caau ngau ho (20150222171214) – Foto: N509FZ (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Fishball vermicelli – Foto: No machine-readable author pro (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Char kway teow - Old Town Kopitiam – Foto: Alpha from Melbourne, Australi (CC BY-SA 2.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Zhaliang (Kantonesische Reismehlrollen mit Youtiao) – fertig angerichtet
Normal
40 Min.

Zhaliang (Kantonesische Reismehlrollen mit Youtiao)

Ein klassisches kantonesisches Dim Sum. Knuspriges frittiertes Teiggebäck (Youtiao) wird fest in seidig-zarte Reismehlrollen gewickelt. Der perfekte Kontrast aus weich und knusprig, traditionell serviert mit würziger Sauce.

Foto von Teochew Red Peach Cake (Png Kueh) – fertig angerichtet
Pfiffig
5 Std.

Teochew Red Peach Cake (Png Kueh)

Ein traditioneller Teochew-Klassiker in der symbolträchtigen Form eines Pfirsichs, der für Langlebigkeit steht. Die zart-klebrige, rosafarbene Reismehl-Haut umschließt eine herzhafte Füllung aus Klebreis, Erdnüssen, Pilzen und getrockneten Garnelen. Gedämpft und anschließend oft knusprig angebraten, ist dieses 'Red Peach Cake' ein beliebtes Festtagsgericht.

Foto von Soon Kueh (Teochew-Teigtaschen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 50 Min.

Soon Kueh (Teochew-Teigtaschen)

Traditionelle, gedämpfte Teigtaschen aus der Teochew-Küche. Eine weiche, leicht durchscheinende Hülle aus Reismehl und Tapiokastärke umschließt eine herzhafte, aromatische Füllung aus Jicama, getrockneten Garnelen und Pilzen. Ein authentischer Genuss, der hervorragend mit süßer Sojasauce und scharfer Chilisauce harmoniert.

Foto von Shahe Fen (Hausgemachte Chinesische Reisnudeln) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Shahe Fen (Hausgemachte Chinesische Reisnudeln)

Shahe Fen, auch bekannt als Ho Fun, sind breite, flache chinesische Reisnudeln aus dem Süden Chinas. Sie sind angenehm weich, leicht elastisch und eignen sich perfekt für Wok-Gerichte wie Beef Chow Fun oder herzhafte asiatische Suppen.

Foto von Pisang Goreng (Indonesische gebackene Bananen) – fertig angerichtet
Einfach
25 Min.

Pisang Goreng (Indonesische gebackene Bananen)

Der ultimative südostasiatische Streetfood-Klassiker: Süße, aromatische Kochbananen, umhüllt von einem hauchdünnen, knusprigen Teigmantel. Außen goldbraun kross, innen zartschmelzend und warm – ein unwiderstehlicher Snack zu Kaffee oder Tee.