Zum Hauptinhalt springen
Schmorgericht Festtagsessen Lammbraten Spanische Küche Ternasco de Aragón 🌍 Spanisch 🌍 Aragonesisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht 🍽️ Sonntagsbraten

Ternasco de Aragón (Aragonesischer Lammbraten)

Ternasco de Aragón ist das kulinarische Wahrzeichen der Region – ein unvergleichlich zarter Lammbraten, der traditionell mit Knoblauch, Weißwein und aromatischen Bergkräutern im Ofen geschmort wird, bis das Fleisch fast vom Knochen fällt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Lammkeule oder -schulter
    vorzugsweise vom jungen Ternasco-Lamm, in grobe Stücke zerteilt
    1.5 kg
  • 🥄
    8 mittelgroße Kartoffeln
  • 🥄
    6 Knoblauchzehen
  • 🥄
    trockener Weißwein
    z.B. Somontano oder Cariñena
    150 ml
  • 🥄
    Olivenöl extra vergine
    vorzugsweise aus Niederaragonien
    100 ml
  • 🥄
    2 Zweige frischer Rosmarin
  • 🥄
    edelsüßes Paprikapulver
    1 TL
  • 🥄
    Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Nährstoffdaten 0/9 Zutaten (0%)

🧮 Nährwerte pro Portion

Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

🔎 Quellenangaben

Quelle: Wikipedia

Autor: Wikipedia

Veröffentlicht: 31.12.2023

Aktualisiert: 19.03.2026

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Ternasco de Aragón ist das kulinarische Wahrzeichen der Region und war das erste Lammfleisch in Spanien, das mit einer geschützten geografischen Angabe (IGP) ausgezeichnet wurde. Das Fleisch stammt von jungen Lämmern, die maximal 90 Tage alt sind, was für eine außergewöhnliche Zartheit und einen milden, feinen Geschmack sorgt. Es ist das traditionelle Gericht für Festtage und große Familienessen in ganz Aragonien.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 90 Min.
Gesamtzeit ca. 110 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch vorbereiten

    Wasche das Lammfleisch unter fließendem Wasser ab, tupfe es gründlich trocken und reibe es von allen Seiten kräftig mit Salz, frisch gemahlenem Pfeffer und dem Paprikapulver ein.

  2. 2

    Gemüse schneiden

    Schäle die Kartoffeln und schneide sie in etwa 2 cm dicke Spalten. Halbiere die Knoblauchzehen der Länge nach.

Zubereitung

  1. 1

    Anbraten

    Erhitze das Olivenöl in einem großen Bräter und brate die Fleischstücke bei hoher Hitze rundherum scharf an, bis sie eine schöne goldbraune Kruste bilden.

  2. 2

    Zutaten kombinieren

    Nimm das Fleisch kurz heraus, verteile die Kartoffelspalten und den Knoblauch am Boden des Bräters und lege das Fleisch sowie die Rosmarinzweige darauf.

  3. 3

    Ablöschen

    Gieße den Weißwein über den Bratenansatz und lasse ihn kurz aufkochen, damit der Alkohol verfliegt.

Schmoren

  1. 1

    Garen im Ofen

    Schiebe den Bräter in den auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorgeheizten Ofen. Lasse das Lamm für ca. 90 Minuten schmoren. Übergieße das Fleisch alle 20 Minuten mit dem entstehenden Bratensaft, damit es saftig bleibt.

    • 💡 Sollte die Flüssigkeit zu stark einkochen, füge nach Bedarf einen Schluck Wasser oder Gemüsebrühe hinzu.
  2. 2

    Ruhen lassen

    Nimm den Bräter aus dem Ofen und lasse das Lammfleisch vor dem Servieren etwa 5 bis 10 Minuten ruhen, damit sich die Fleischsäfte optimal im Gewebe verteilen können.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Borage-aragonese style600 – Foto: Xufanc (CC BY-SA 3.0)

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5