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Andalusischer Puchero (Der spanische Eintopf-Klassiker)
Wintergericht Kichererbsen Pringá Slow Food Spanischer Eintopf 🌍 Spanische Küche 🌍 Andalusisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Eintopf

Andalusischer Puchero (Der spanische Eintopf-Klassiker)

Ein herzhafter, traditioneller Eintopf aus Andalusien, der in zwei Gängen serviert wird: Zuerst die aromatische, klare Brühe – oft mit einem Zweig frischer Minze verfeinert – gefolgt von zart geschmortem Fleisch, Kichererbsen und Gemüse (bekannt als 'Pringá'). Ein wärmender Klassiker der spanischen Landküche, perfekt für kalte Tage.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 13/15 Zutaten (87%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

570 kcal
46,2 Eiweiß
29,0 Fett
26,7 KH

⚠️ Basierend auf 87% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

💡 Wusstest du schon?

Der 'Puchero' hat seinen Ursprung in Andalusien und begann als einfaches Bauerngericht, zubereitet mit den verfügbaren Fleischresten und saisonalem Gemüse. Sein Name leitet sich vom gleichnamigen Tontopf ab, in dem er traditionell über dem offenen Feuer langsam gekocht wurde. Im Laufe der Jahrhunderte verbreitete sich das Gericht über Spanien bis nach Lateinamerika und auf die Philippinen, wobei jede Region ihre eigene Note hinzufügte – von der rindfleischlastigen Version am Río de la Plata bis zur Variante mit Kochbananen.

Arbeitszeit ca. 12 Std. 30 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 15 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Einweichen

    Weiche die getrockneten Kichererbsen am Vorabend in reichlich kaltem Wasser ein (mindestens 12 Stunden). Gieße sie vor der Zubereitung ab und spüle sie gründlich ab.

Zubereitung des Eintopfs

  1. 2

    Fleisch ansetzen

    Gib das Rindfleisch, den Schweinebauch, die Hähnchenschenkel und die Knochen in einen großen Topf. Bedecke alles mit ca. 3 Litern kaltem Wasser und bringe es zum Kochen.

  2. 3

    Abschäumen

    Sobald das Wasser kocht, entferne den aufsteigenden Schaum sorgfältig mit einem Schaumlöffel, bis die Brühe klar ist. Dies ist entscheidend für den reinen Geschmack.

  3. 4

    Kichererbsen kochen

    Füge die eingeweichten Kichererbsen hinzu. Reduziere die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe und lasse alles ca. 1 Stunde sanft köcheln.

  4. 5

    Gemüse hinzufügen

    Putze in der Zwischenzeit das Gemüse. Schneide Karotten, Sellerie und Rübe in grobe Stücke, den Lauch in Ringe. Gib das Gemüse (außer den Kartoffeln) in den Topf und lasse es weitere 30-40 Minuten mitköcheln.

  5. 6

    Kartoffeln garen

    Füge zuletzt die geschälten und halbierten Kartoffeln hinzu. Gare den Eintopf für weitere 20-30 Minuten, bis das Fleisch zart ist und sich leicht vom Knochen löst und die Kartoffeln weich sind.

Servieren

  1. 7

    Brühe und Einlage trennen

    Entferne die Knochen. Traditionell wird die Brühe abgeseiht und als erster Gang serviert (oft mit Nudeln oder Reis und einem Blatt frischer Minze).

    • 💡 Die Minze verleiht der Brühe eine typisch andalusische Frische.
  2. 8

    Die 'Pringá'

    Serviere das Fleisch, die Kichererbsen und das Gemüse separat auf einer großen Platte als zweiten Gang. Das Fleisch wird dabei oft mit Brot gegessen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Puchero2.jpg - Foto: Rodriguín - PUBLIC DOMAIN

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