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Amerikanischer Süßkartoffel-Auflauf
Pekannüsse Thanksgiving Süßkartoffel Marshmallows 🌍 Amerikanische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Festtagsgericht 🍽️ Auflauf

Amerikanischer Süßkartoffel-Auflauf

Ein süß-herzhafter Klassiker der US-amerikanischen Südstaatenküche, der traditionell als Beilage zum Thanksgiving-Truthahn serviert wird. Samtiges Süßkartoffelpüree trifft auf eine knusprige Haube aus Pekannüssen, braunem Zucker und fluffigen Marshmallows.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

367 kcal
5,5 Eiweiß
21,9 Fett
36,0 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Der Süßkartoffel-Auflauf ist tief in der Geschichte der US-amerikanischen Südstaatenküche verwurzelt. Während Süßkartoffeln schon lange von indigenen Völkern und europäischen Siedlern geschätzt wurden, kam die Kombination mit Marshmallows erst im frühen 20. Jahrhundert auf. Damals wurde das Rezept gezielt von Marshmallow-Herstellern in Rezeptheften beworben und etablierte sich rasant als fester, süß-herzhafter Bestandteil des traditionellen Thanksgiving-Festmahls.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Süßkartoffeln kochen

    Schäle die Süßkartoffeln, schneide sie in grobe Würfel und koche sie in einem großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser für etwa 15 bis 20 Minuten weich.

  2. 2

    Ofen und Form vorbereiten

    Gieße das Wasser ab und lasse die Kartoffelwürfel kurz im warmen Topf ausdampfen. Heize währenddessen den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vor und fette eine mittelgroße Auflaufform leicht mit Butter ein.

Püree zubereiten

  1. 3

    Stampfen

    Zerstampfe die noch warmen Süßkartoffeln in der Rührschüssel gründlich zu einem feinen Püree ohne große Stücke.

  2. 4

    Verfeinern

    Rühre den braunen Zucker, die zerlassene Butter, Eier, Vanilleextrakt, Zimt, Muskatnuss und das Salz zügig unter das Püree, bis eine homogene und glatte Masse entsteht.

    • 💡 Achte darauf, dass das Püree nicht mehr kochend heiß ist, bevor du die Eier einrührst, damit sie nicht gerinnen.
  3. 5

    Abfüllen

    Fülle das abgeschmeckte Süßkartoffelpüree in die vorbereitete Auflaufform und streiche die Oberfläche mit einem Löffel oder Spatel glatt.

Topping & Backen

  1. 6

    Streusel herstellen

    Vermenge die gehackten Pekannüsse, den braunen Zucker und die weiche Butter in einer kleinen Schüssel, bis eine krümelige Streuselmasse entsteht.

  2. 7

    Schichten

    Verteile die Pekannuss-Streusel gleichmäßig über dem Süßkartoffelpüree. Streue anschließend die Mini-Marshmallows in einer deckenden Schicht darüber.

  3. 8

    Goldbraun backen

    Backe den Auflauf im vorgeheizten Ofen für 25 bis 30 Minuten, bis die Marshmallows wunderbar aufgebläht und goldbraun geröstet sind.

    • 💡 Behalte die Marshmallows in den letzten 5 Minuten gut im Auge, da sie unter starker Hitze sehr schnell verbrennen können.
  4. 9

    Ruhen lassen

    Nimm den Auflauf aus dem Ofen und lasse ihn vor dem Servieren etwa 10 Minuten ruhen, damit er sich etwas setzt und leichter portionieren lässt.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Ipomoea_batatas_006.JPG - Foto: Llez - CC BY-SA 3.0

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Wikipedia-Bild - Ipomoea_batatas_006.JPG - Foto: Llez - CC BY-SA 3.0

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