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Vietnamesische Sommerrollen Gỏi cuốn (2)

Vietnamesische Sommerrollen Gỏi cuốn (2)

Frische, in Reispapier gewickelte Rollen mit Garnelen, Schweinefleisch, Reisnudeln und vielen Kräutern. Ein leichter, gesunder Klassiker der vietnamesischen Küche, der traditionell mit einem Hoisin-Erdnuss-Dip serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 12/12 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1770 kcal
77,3 Eiweiß
32,3 Fett
298,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Gỏi cuốn, was übersetzt „Salatrolle“ bedeutet, ist das frische Gegenstück zur frittierten Frühlingsrolle. Ursprünglich vermutlich aus einem chinesischen Frühlingsbrauch des 7. Jahrhunderts entstanden, gelten die Sommerrollen heute als eines der beliebtesten Gerichte Vietnams und wurden von CNN Travel mehrfach in die Liste der weltbesten Speisen aufgenommen.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen, abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Den gekochten Schweinebauch in feine, mundgerechte Scheiben schneiden.

  3. 3

    Die Garnelen der Länge nach halbieren.

  4. 4

    Salat waschen und in feine Streifen schneiden. Kräuter waschen, trocken schütteln und die Blätter abzupfen.

  5. 5

    Eine große Schale mit warmem Wasser bereitstellen. Ein Blatt Reispapier kurz (ca. 5 Sekunden) eintauchen, bis es biegsam wird, und auf ein feuchtes Küchentuch oder Brett legen.

  6. 6

    Im unteren Drittel des Reispapiers etwas Salat, Kräuter, Reisnudeln und Schweinefleisch platzieren.

  7. 7

    Die Seiten des Reispapiers nach innen einschlagen und die Rolle von unten her fest aufrollen.

  8. 8

    Kurz vor dem Ende zwei Garnelenhälften mit der Schnittfläche nach oben und einige Schnittlauchhalme einlegen, damit sie durch das Papier sichtbar sind, dann fertig rollen.

  9. 9

    Für den Dip Hoisinsauce mit Erdnussbutter und einem Schuss warmem Wasser verrühren und mit gehackten Erdnüssen bestreuen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Summer roll – Foto: Unbekannt (CC BY 2.0)

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