Zum Hauptinhalt springen
Tuotuorou (Schweinefleisch-Brocken nach Yi-Art)
Schweinefleisch Gekochtes Fleisch Traditionell Chinesisch Tuotuorou Yi-Kultur Szechuanpfeffer 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht

Tuotuorou (Schweinefleisch-Brocken nach Yi-Art)

Ein traditionelles Festtagsgericht der Yi-Minderheit aus dem Südwesten Chinas. Große, zarte Schweinefleischstücke werden schonend gekocht und noch heiß mit aromatischen Gewürzen wie Szechuanpfeffer, Ingwer und Knoblauch verfeinert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    ideal von jungen Schweinen, z.B. durchwachsener Bauch oder Schulter
    1 kg
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
  • 🥄
    Szechuan-Pfeffer
    grob gemörsert
    2 TL
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch, fein gehackt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    3 Stück
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

410 kcal
53,9 Eiweiß
21,0 Fett
0,9 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Tuotuorou, was übersetzt etwa 'Fleischbrocken' bedeutet, ist ein ikonisches Gericht der Yi-Minderheit (Nuosu) in den Bergregionen Südwestchinas. Es spiegelt die traditionelle Hirtenkultur wider und wird als Zeichen der großzügigen Gastfreundschaft bei Festen serviert, wobei es historisch mit langstieligen Löffeln aus fein geschnitzten Holzschalen gegessen wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch zuschneiden

    Schneide das Schweinefleisch in große, gleichmäßige, etwa faustgroße Stücke (die sogenannten 'Tuotuo').

Kochen

  1. 2

    Fleisch garen

    Bringe reichlich Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Gib die Fleischstücke hinein und koche sie sanft, bis sie gar, aber noch schön bissfest sind.

    • 💡 Achte unbedingt darauf, das Fleisch nicht zu lange zu kochen. Es soll seine feste Struktur behalten und darf nicht zerfallen.

Würzen & Anrichten

  1. 3

    Aromatisieren

    Hebe die heißen Fleischstücke mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser und gib sie in eine große Schüssel. Vermenge sie sofort noch warm großzügig mit Salz, gemörsertem Szechuanpfeffer, gehacktem Ingwer und Knoblauch.

  2. 4

    Servieren

    Richte das gewürzte Fleisch sofort an, idealerweise in einer rustikalen Holzschale. Reiche dazu traditionell Buchweizenpfannkuchen, eine simple Knoblauchsuppe und ungeschälte, gekochte Kartoffeln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 202309_Butchering_of_Tuotuorou_in_Puxiong,_Liangshan.jpg - Foto: MNXANL - CC BY-SA 4.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Sichuan Fischduft-Schweinegeschnetzeltes (Yuxiang rousi) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 10 Min.

Sichuan Fischduft-Schweinegeschnetzeltes (Yuxiang rousi)

Ein absoluter Klassiker der Sichuan-Küche: Zartes, in feine Streifen geschnittenes Schweinefleisch in einer unvergleichlichen 'Fischduft'-Sauce. Diese traditionelle Würzmischung kombiniert süße, saure, salzige, pikante und frische Aromen zu einem perfekten Geschmackserlebnis – ganz ohne Fisch.

Foto von Sha Phaley (Tibetische gefüllte Teigtaschen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Sha Phaley (Tibetische gefüllte Teigtaschen)

Knusprig frittierte Teigtaschen aus Tibet, gefüllt mit einer saftigen Mischung aus Rindfleisch, Kohl und aromatischen Gewürzen. Ein beliebtes Streetfood aus dem Himalaya, das traditionell mit scharfem Dip serviert wird.

Foto von Original Uigurischer Laghman - Handgezogene Nudeln mit Lamm-Gemüse-Ragout – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 30 Min.

Original Uigurischer Laghman - Handgezogene Nudeln mit Lamm-Gemüse-Ragout

Ein kulinarisches Highlight der Seidenstraße: Frische, handgezogene Nudeln treffen auf ein herzhaft-würziges Ragout aus zartem Lammfleisch, knackigem Gemüse und aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Sternanis.

Foto von Roujiamo – Chinesisches Fleisch-Sandwich – fertig angerichtet
Normal
4 Std. 15 Min.

Roujiamo – Chinesisches Fleisch-Sandwich

Zart geschmortes Schweinefleisch in einer aromatischen Gewürzbrühe, fein gehackt und in ein frisch gebackenes, außen knuspriges Fladenbrot (Baijimo) gefüllt. Dieser Klassiker der Shaanxi-Küche gilt als einer der ältesten Hamburger der Welt.

🥛
Foto von Tibetische Fleisch-Momos Klassisch (2) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 5 Min.

Tibetische Fleisch-Momos Klassisch (2)

Handgemachte tibetische Teigtaschen mit einer saftigen Füllung aus Rinderhackfleisch und Gewürzen. Diese gedämpften Momos sind das inoffizielle Nationalgericht Tibets und werden oft mit scharfer Sauce serviert.

🥛