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Tuotuorou (Schweinefleisch-Brocken nach Yi-Art)
Schweinefleisch Gekochtes Fleisch Traditionell Chinesisch Tuotuorou Yi-Kultur Szechuanpfeffer 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Fleischgericht

Tuotuorou (Schweinefleisch-Brocken nach Yi-Art)

Ein traditionelles Festtagsgericht der Yi-Minderheit aus dem Südwesten Chinas. Große, zarte Schweinefleischstücke werden schonend gekocht und noch heiß mit aromatischen Gewürzen wie Szechuanpfeffer, Ingwer und Knoblauch verfeinert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte ▶ Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

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🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

410 kcal
53,9 Eiweiß
21,0 Fett
0,9 KH

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Tuotuorou, was übersetzt etwa 'Fleischbrocken' bedeutet, ist ein ikonisches Gericht der Yi-Minderheit (Nuosu) in den Bergregionen Südwestchinas. Es spiegelt die traditionelle Hirtenkultur wider und wird als Zeichen der großzügigen Gastfreundschaft bei Festen serviert, wobei es historisch mit langstieligen Löffeln aus fein geschnitzten Holzschalen gegessen wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 35 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Fleisch zuschneiden

    Schneide das Schweinefleisch in große, gleichmäßige, etwa faustgroße Stücke (die sogenannten 'Tuotuo').

Kochen

  1. 2

    Fleisch garen

    Bringe reichlich Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Gib die Fleischstücke hinein und koche sie sanft, bis sie gar, aber noch schön bissfest sind.

    • 💡 Achte unbedingt darauf, das Fleisch nicht zu lange zu kochen. Es soll seine feste Struktur behalten und darf nicht zerfallen.

Würzen & Anrichten

  1. 3

    Aromatisieren

    Hebe die heißen Fleischstücke mit einem Schaumlöffel aus dem Wasser und gib sie in eine große Schüssel. Vermenge sie sofort noch warm großzügig mit Salz, gemörsertem Szechuanpfeffer, gehacktem Ingwer und Knoblauch.

  2. 4

    Servieren

    Richte das gewürzte Fleisch sofort an, idealerweise in einer rustikalen Holzschale. Reiche dazu traditionell Buchweizenpfannkuchen, eine simple Knoblauchsuppe und ungeschälte, gekochte Kartoffeln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 202309_Butchering_of_Tuotuorou_in_Puxiong,_Liangshan.jpg - Foto: MNXANL - CC BY-SA 4.0

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