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Traditionelle Bengalische Sarbhaja
Frittiertes Gebäck Indische Süßigkeiten Milchdessert Krishna-Prasad 🌍 Indische Küche 🌍 Bengalisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Traditionelle Bengalische Sarbhaja

Eine exquisite und legendäre Süßspeise aus Westbengalen. Sarbhaja besteht aus kunstvoll geschichteten Lagen von Milchhaut (Sar) und eingedickter, gesüßter Milchcreme (Kheer), die anschließend in Ghee goldbraun ausgebacken werden. Ein königlicher Genuss mit rauchiger Note und cremiger Textur.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    frische Rohmilch bevorzugt; Vollmilch
    4 l
  • 200 g
  • 🥄
    Kardamompulver
    1 TL
  • 🥄
    Zimt
    1 Prise
  • Butterschmalz
    Butterschmalz
    zum Frittieren
    500 g
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1297 kcal
24,0 Eiweiß
106,2 Fett
60,5 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Sarbhaja ist nicht nur eine Süßigkeit, sondern ein Stück bengalische Kulturgeschichte. Ursprünglich in der Region Krishnanagar perfektioniert, gilt es als eine der schwierigsten Süßspeisen, da die Herstellung der perfekten Milchhaut (Sar) viel Geduld und handwerkliches Geschick erfordert. Anders als viele sirupgetränkte indische Desserts besticht Sarbhaja durch den reinen Geschmack von karamellisiertem Milchfett und Gewürzen.

Arbeitszeit ca. 4 Std.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Herstellung der Milchhaut (Sar)

  1. 1

    Milch erhitzen

    Erhitze einen Großteil der Milch in einer weiten, flachen Pfanne auf sehr niedriger Stufe. Lasse die Milch sanft simmern, ohne sie umzurühren.

    • 💡 Traditionell wird dies über einer schwachen Glut gemacht, um die Milch nicht anbrennen zu lassen.
  2. 2

    Haut abschöpfen

    Sobald sich eine dicke, feste Rahmschicht (Sar) an der Oberfläche gebildet hat, hebe diese vorsichtig im Ganzen ab und lege sie zum Abkühlen auf ein sauberes Baumwolltuch oder ein Gitter. Wiederhole diesen Vorgang, bis du genügend Schichten für 3-5 Lagen hast.

Zubereitung der Füllung (Kheer)

  1. 3

    Milch eindicken

    Koche die verbleibende Milch unter ständigem Rühren bei mittlerer Hitze ein, bis sie eine dicke, pastenartige Konsistenz erreicht.

  2. 4

    Würzen

    Rühre den Zucker, das Kardamompulver und eine Prise Zimt unter die eingedickte Milchmasse (Kheer), bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat.

Schichten & Fertigstellung

  1. 5

    Schichten aufbauen

    Lege eine Schicht der vorbereiteten Milchhaut (Sar) auf eine Arbeitsfläche. Bestreiche sie gleichmäßig mit der Kheer-Masse. Lege eine weitere Schicht Sar darauf und wiederhole den Vorgang, bis ein Stapel aus 3-5 Schichten entstanden ist.

  2. 6

    Schneiden

    Schneide den geschichteten Block vorsichtig in gleichmäßige Quadrate.

  3. 7

    Frittieren

    Erhitze das Ghee in einer tiefen Pfanne. Gib die Sarbhaja-Quadrate hinein und frittiere sie bei moderater Hitze, bis sie eine appetitliche, goldbraune Farbe angenommen haben.

  4. 8

    Abkühlen

    Nimm die Stücke heraus und lasse sie auf einem Holzbrett abkühlen, bevor du sie servierst.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Shorbhaja.jpg - Foto: Sumit Surai - CC BY-SA 4.0

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