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Thailändisches Panang Curry klassisch

Thailändisches Panang Curry klassisch

Ein cremiges, mild-scharfes Curry der thailändischen Küche mit feiner Erdnussnote. Traditionell wird die Würzpaste in Kokosmilch gekocht und das Gericht mit Kaffir-Limettenblättern verfeinert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Rinderhüftsteak
    in dünne Streifen geschnitten
    500 g
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    cremig
    400 ml
  • 🥄
    Panang-Currypaste
    2 EL
  • 4 Stück
  • Erdnuss
    Erdnuss
    geröstet und gemahlen
    2 EL
  • 🥄
    Fischsauce
    2 EL
  • Palmzucker
    Palmzucker
    oder brauner Zucker
    1 EL
  • Chili-Schote
    Chili-Schote
    rot, in Streifen
    1 Stück
  • 🥄
    Jasminreis
    als Beilage
    300 g
Nährstoffdaten 7/9 Zutaten (78%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1043 kcal
70,6 Eiweiß
55,2 Fett
69,2 KH

⚠️ Basierend auf 78% verknüpften Zutaten

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Kaeng Phanaeng ist ein Gericht der klassischen Thai-Küche, dessen Name sich vermutlich von der Insel Penang ableitet. Im Gegensatz zu indischen Currys basiert es auf einer frischen Paste (Khrueang Kaeng), die traditionell im Mörser zerstoßen und direkt in Kokosmilch gekocht wird.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Rindfleisch quer zur Faser in mundgerechte, dünne Streifen schneiden.

  2. 2

    Einen Teil der dicken Kokosmilch (oben aus der Dose) in einem Wok oder einer Pfanne erhitzen, bis sie leicht köchelt.

  3. 3

    Die Panang-Currypaste hinzugeben und unter Rühren anbraten, bis sie duftet und sich das Öl löst.

  4. 4

    Das Fleisch hinzufügen und kurz mitbraten, bis es rundherum mit der Paste bedeckt ist.

  5. 5

    Die restliche Kokosmilch und die gemahlenen Erdnüsse angießen und aufkochen lassen.

  6. 6

    Mit Fischsauce und Palmzucker abschmecken. Die Kaffir-Limettenblätter (Mittelrippe entfernt) fein hacken oder im Ganzen dazugeben.

  7. 7

    Bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Sauce eindickt und das Fleisch gar ist.

  8. 8

    Mit Chilistreifen garnieren und zusammen mit dem Jasminreis servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Phanaeng nuea rat khao – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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