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Thailändisches Bami Mu Daeng

Thailändisches Bami Mu Daeng

Ein beliebtes thailändisches Streetfood-Gericht aus Eiernudeln mit süß-würzigem roten Schweinefleisch (Mu Daeng). Serviert mit blanchiertem Pak Choi, knusprigem Knoblauch und frischen Kräutern.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Schweinenacken
    oder Schweinefilet
    500 g
  • 3 EL
  • 🥄
    Hoisin-Sauce
    3 EL
  • Sojasauce
    Sojasauce
    hell
    4 EL
  • 🥄
    Fünf-Gewürze-Pulver
    1 TL
  • Knoblauch
    Knoblauch
    fein gehackt
    6 Zehe
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren des Knoblauchs
    100 ml
  • 🥄
    Eiernudeln
    Bami oder Mie-Nudeln
    400 g
  • 🥄
    Pak Choi
    Mini-Pak Choi
    4 Stück
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    in feine Ringe geschnitten
    3 Stück
  • Koriander
    Koriander
    gehackt
    1 Bund
  • Erdnuss
    Erdnuss
    geröstet und zerstoßen
    4 EL
  • 🥄
    Fischsauce
    nach Geschmack
    2 EL
  • 🥄
    Chiliflocken
    nach Bedarf
  • nach Bedarf
  • Essig
    Essig
    mit Chilis eingelegt (Prik Nam Som)
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 15/16 Zutaten (94%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

1067 kcal
43,5 Eiweiß
58,7 Fett
87,7 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

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Bami Mu Daeng hat seine Wurzeln in der chinesischen Küche (Cantonese Char Siu), wurde aber vollständig in die thailändische Straßenküche integriert. Der Name bedeutet wörtlich 'Eiernudeln (Bami) mit rotem Schweinefleisch (Mu Daeng)'. Es wird oft 'haeng' (trocken) serviert, wobei eine kleine Schüssel Brühe separat gereicht wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 13 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Für das Mu Daeng (Rotes Schweinefleisch) Honig, Hoisinsauce, 2 EL Sojasauce und Fünf-Gewürze-Pulver mischen. Das Fleisch darin mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, marinieren.

  2. 2

    Den Backofen auf 200°C vorheizen. Das Fleisch auf einem Rost ca. 20-30 Minuten braten, dabei gelegentlich mit der Marinade bestreichen, bis es gar und glänzend rotbraun ist. Vor dem Aufschneiden ruhen lassen.

  3. 3

    In der Zwischenzeit das Knoblauchöl herstellen: Gehackten Knoblauch im Pflanzenöl bei mittlerer Hitze langsam goldbraun frittieren. Sofort vom Herd nehmen, damit er nicht verbrennt.

  4. 4

    Einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Pak Choi kurz blanchieren, herausnehmen und kalt abschrecken.

  5. 5

    Die Eiernudeln nach Packungsanweisung im kochenden Wasser bissfest garen, abgießen und sofort mit etwas Knoblauchöl vermengen, damit sie nicht kleben.

  6. 6

    Das gegarte Schweinefleisch in dünne Scheiben schneiden.

  7. 7

    Die Nudeln auf Schalen verteilen. Mit etwas Fischsauce und restlicher Sojasauce würzen.

  8. 8

    Pak Choi und Schweinefleischscheiben darauf anrichten.

  9. 9

    Mit gebratenem Knoblauch (inklusive etwas Öl), Frühlingszwiebeln, Koriander und zerstoßenen Erdnüssen garnieren.

  10. 10

    Traditionell wird das Gericht bei Tisch individuell mit Zucker, Fischsauce, Chiliflocken und Essig (Prik Nam Som) abgeschmeckt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Bami mu daeng kiao – Foto: Takeaway (CC BY-SA 3.0)

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