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Thai-Kokosmilch-Curry

Ein cremiges, würzig-süßes Gemüsecurry mit Kokosmilch und frischen asiatischen Aromen – perfekt für eine schnelle, leckere Mahlzeit mit Reis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Paprikaschote
    rot
    1 Stück
  • 🥄
    Paprikaschote
    gelb
    1 Stück
  • Champignon
    Champignon
    braun, wenn verfügbar
    1 Packung
  • 🥄
    Lauchzwiebel
    1 Bund
  • Batate
    Batate
    rot
    200 g
  • 🥄
    Maiskölbchen
    netto, aus dem Glas
    200 g
  • Bambussprossen
    Bambussprossen
    netto, aus dem Glas
    200 g
  • Ingwer
    Ingwer
    frisch, daumengroß
    1 Stück
  • Limette
    Limette
    oder Zitronensaft
    1 Stück
  • 🥄
    2 Dose
  • Reis
    Reis
    oder lose Menge
    2 Kochbeutel
  • etwasEL
  • 🥄
    Thai-Curry-Paste
    rot, aus dem Glas
    1 Dose
  • Zucker
    Zucker
    braun, aus dem Asialaden
    etwasPrise
  • Koriander
    Koriander
    frisch, zum Bestreuen
    etwasPrise
  • 🥄
    Curcuma
    etwasPrise
  • etwasPrise
Nährstoffdaten 16/17 Zutaten (94%)

16 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

91 kcal
5,3 Eiweiß
1,3 Fett
20,6 KH

⚠️ Basierend auf 94% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Gemüse putzen und in mundgerechte Stücke schneiden: Paprika, Champignons, Lauchzwiebeln, Süßkartoffel.

  2. 2

    Ingwer schälen und fein hacken oder reiben.

  3. 3

    In einem großen Topf Sesamöl erhitzen, Currypaste und Ingwer darin kurz anbraten.

  4. 4

    Gemüse hinzugeben und kurz mitdünsten, dann Kokosmilch und abgetropfte Mais- und Bambussprossen dazugießen.

  5. 5

    Mit Salz, Curcuma und braunem Zucker abschmecken, bei mittlerer Hitze 20 Minuten köcheln lassen.

  6. 6

    Reis nach Packungsanleitung kochen und mit dem Curry servieren, mit frischem Koriander und Limettensaft verfeinern.

📸 Cook Snaps 0

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