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Taiwanesische Rindfleisch-Nudelsuppe (Niúròu Miàn)
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Taiwanesische Rindfleisch-Nudelsuppe (Niúròu Miàn)

Ein aromatisches Nationalgericht aus Taiwan mit zart geschmortem Rindfleisch, herzhafter Brühe und bissfesten Weizennudeln. Die Brühe wird traditionell über mehrere Stunden geköchelt, um ihren tiefen, komplexen Geschmack zu entfalten, und klassisch mit eingelegtem Senfkohl sowie frischen Frühlingszwiebeln serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Rindfleisch
    Rindfleisch
    z.B. Wade oder Brust, zum Schmoren
    800 g
  • 🥄
    Rinderknochen
    Markknochen, für die Brühe
    500 g
  • 🥄
    chinesische Weizennudeln
    400 g
  • 120 ml
  • 2 EL
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 5 cm; in Scheiben
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    zerdrückt
    4 Zehe
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    weiß und grün getrennt
    2 Stück
  • 🥄
    Sternanis
    1 Stück
  • 2 l
  • Suan Cai
    Suan Cai
    eingelegter chinesischer Senfkohl
    100 g
  • 🥄
    Pak Choi
    optional; oder asiatisches Blattgemüse
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

445 kcal
55,4 Eiweiß
21,6 Fett
3,4 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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🔎 Herkunft des Rezepts

Die genannte Quelle ist die dokumentierte Grundlage dieser Rezeptfassung. Zutaten, Mengen und Schritte können für KochCode strukturiert oder sprachlich angepasst worden sein.

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia

Importierte Schwierigkeit: normal

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💡 Wusstest du schon?

Die taiwanesische Rindfleisch-Nudelsuppe entstand ursprünglich durch Kuomintang-Veteranen aus der Provinz Sichuan, die nach dem chinesischen Bürgerkrieg nach Kaohsiung in Taiwan flohen. Obwohl der Verzehr von Rindfleisch in Taiwan traditionell äußerst unüblich war, erfreute sich das Gericht bald landesweiter Beliebtheit, vereint heute verschiedene regionale Einflüsse und gilt als unangefochtenes Nationalgericht der Insel.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung von Fleisch und Brühe

  1. 1

    Blanchieren der Fleischprodukte

    Gib das Rindfleisch und die Markknochen in einen großen Topf mit ausreichend kaltem Wasser. Bringe das Wasser zum Kochen und lasse alles für etwa 5 Minuten sprudelnd kochen, um Trübstoffe und Unreinheiten zu entfernen.

    • 💡 Dieser essenzielle Zwischenschritt sorgt für eine klare und saubere Brühe, da das austretende Eiweiß gebunden und anschließend weggeschüttet wird.
  2. 2

    Abwaschen und Zerkleinern

    Gieße das kochende Wasser ab und wasche das Fleisch sowie die Knochen gründlich unter fließendem kalten Wasser. Schneide das Rindfleisch anschließend in großzügige, mundgerechte Würfel (ca. 4-5 cm).

Zubereitung der Suppe

  1. 3

    Aromaten anbraten

    Erhitze das Pflanzenöl in einem sauberen, großen Schmortopf. Brate die Ingwerscheiben, den Knoblauch, Sternanis und ausschließlich den weißen Teil der Frühlingszwiebeln bei mittlerer Hitze an, bis sie stark und intensiv duften.

  2. 4

    Fleisch anrösten und ablöschen

    Füge die Rindfleischwürfel hinzu und brate sie kurz von allen Seiten an, bis sie eine leichte Bräunung erhalten. Lösche den Ansatz mit der Sojasauce ab, verrühre alles gut und gieße das frische Wasser (2 Liter) auf. Gib nun die blanchierten Rinderknochen zurück in den Topf.

  3. 5

    Schmoren lassen

    Bringe die Suppe einmal kräftig zum Kochen. Reduziere dann die Hitze auf ein Minimum und lasse den Ansatz bei geschlossenem Deckel für mindestens 2,5 bis 3 Stunden sanft köcheln. Das Fleisch sollte am Ende butterweich sein und fast zerfallen.

Anrichten und Servieren

  1. 6

    Toppings vorbereiten

    Schneide den verbliebenen grünen Teil der Frühlingszwiebeln in feine Ringe. Hacke das Suan Cai (den eingelegten Senfkohl) grob durch.

  2. 7

    Nudeln kochen

    Koche die chinesischen Weizennudeln nach Packungsanweisung in reichlich gesalzenem, kochenden Wasser bissfest. Gieße sie anschließend durch ein Sieb ab, schrecke sie kurz ab und verteile sie auf große, vorgewärmte Suppenschalen.

  3. 8

    Servieren

    Entferne die Knochen und groben Aromaten (Ingwer, Sternanis) aus der fertigen Brühe. Verteile die weichen Rindfleischstücke großzügig auf den Nudeln und gieße die kochend heiße Brühe darüber. Garniere jede Portion abschließend reichlich mit dem gehackten Suan Cai und den frischen Frühlingszwiebeln.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Taiwanese_Beef_Noodle_Soup.jpg - Foto: Jjj84206 - CC BY-SA 4.0

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