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Sweet and Sour Schwein

Ein klassisches Gericht der chinesischen Küche mit knusprigem Schweinefleisch in saftiger süß-saurer Sauce. Perfekt mit Reis oder Nudeln serviert – beliebt in Asien und weltweit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    aus der Schulter, in Würfel geschnitten
    500 g
  • Mehl
    Mehl
    für die Panade
    100 g
  • Ei
    Ei
    geschlagen
    1 Ei
  • Sojasauce
    Sojasauce
    hell, würzig
    2 EL
  • Reisessig
    Reisessig
    klar, mild
    3 EL
  • Zucker
    Zucker
    braun oder weiß
    2 EL
  • 🥄
    Maisstärke
    zum Andicken
    1 TL
  • Wasser
    Wasser
    für die Sauce
    100 ml
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot, in Spalten geschnitten
    1 Stück
  • 🥄
    Paprikaschote
    grün, in Streifen
    1 Stück
  • Ananas
    Ananas
    frisch oder aus der Dose, in Stücke
    1 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Braten
    2 EL
  • Salz
    Salz
    Meersalz
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen
    1 Prise
Nährstoffdaten 14/14 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

429 kcal
30,9 Eiweiß
18,5 Fett
32,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

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Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Schweinefleisch in gleichmäßige Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen.

  2. 2

    Das Fleisch in Mehl wenden, dann im geschlagenen Ei wenden und erneut in Mehl panieren.

  3. 3

    In einem Wok oder großen Topf das Pflanzenöl erhitzen und das Fleisch portionsweise knusprig ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen.

  4. 4

    Für die Sauce: Sojasauce, Reisessig, Zucker und Wasser in einem Topf vermischen. Zum Kochen bringen, dann die Maisstärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und einrühren, bis die Sauce andickt.

  5. 5

    Zwiebel, Paprika und Ananasstücke kurz in der Sauce dünsten, bis sie weich sind, aber noch bissfest bleiben.

  6. 6

    Das gebratene Schweinefleisch zurück in den Wok geben und alles vorsichtig vermengen, bis das Fleisch mit Sauce überzogen ist.

  7. 7

    Sofort heiß mit Reis oder Nudeln servieren.

📸 Cook Snaps 3

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Wikipedia-Bild - Ikan_saus_asam_manis.jpg - Foto: alantankenghoe - CC BY 2.0

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Wikipedia-Bild - Fishballsjf.JPG - Foto: Ramon FVelasquez - CC BY-SA 3.0

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Wikipedia-Bild - 菠萝咕噜肉.jpg - Foto: Walter Grassroot - CC BY-SA 3.0

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