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Süße Benne-Waffeln aus South Carolina

Diese knusprigen Sesamkekse aus der amerikanischen Lowcountry-Küche verbinden den nussigen Geschmack gerösteter Sesamsamen mit karamellartiger Süße. Einfach zuzubereiten und perfekt als süßer Snack oder Dessertbegleitung.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
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Benne-Waffeln stammen aus der afroamerikanischen Küche der Lowcountry-Region in South Carolina. Der Name 'Benne' leitet sich vom westafrikanischen Wort für Sesam ab – die Samen wurden mit versklavten Menschen nach Amerika gebracht. Heute sind sie ein kulinarisches Wahrzeichen von Charleston und symbolisieren die kulturelle Vielfalt der Region.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 12 Min.
Gesamtzeit ca. 22 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Backofen auf 160°C (Umluft) vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier oder Silikonmatten auslegen.

  2. 2

    Butter und braunen Zucker in einer großen Rührschüssel mit dem Schneebesen glatt rühren.

  3. 3

    Ei, Vanilleextrakt und Salz hinzufügen und gut unterrühren, bis eine homogene Masse entsteht.

  4. 4

    Mehl und geröstete Sesamsamen einrühren, bis alles vermischt ist. Den Teig 5 Minuten ruhen lassen, damit er etwas eindickt.

  5. 5

    Mit einem Teelöffel kleine Portionen (je etwa 1 TL) auf die vorbereiteten Backbleche setzen, dabei mindestens 5 cm Abstand halten – die Kekse breiten sich beim Backen aus.

  6. 6

    Im vorgeheizten Ofen 12 Minuten backen, bis die Ränder goldbraun sind. Auf den Blechen 5 Minuten abkühlen lassen, dann vorsichtig auf ein Kuchengitter heben, um vollständig auszukühlen.

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