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Südstaaten Crackling Bread klassisch (2)

Südstaaten Crackling Bread klassisch (2)

Ein herzhaftes Maisbrot der US-Südstaatenküche, das durch eingebackene, knusprige Speckgrieben seinen charakteristischen Geschmack erhält. Traditionell in einer Gusseisenpfanne gebacken, bietet es eine perfekte Kruste und ein weiches Inneres.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

244 kcal
14,5 Eiweiß
11,4 Fett
19,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Crackling Bread, auch als 'Goody-Bread' oder 'Fatty Bread' bekannt, entstand im 19. Jahrhundert in den Südstaaten der USA, wo Bauern an Schlachttagen die übrig gebliebenen Grieben verwerteten. Es galt als deftige Stärkung für Feldarbeiter und soll sogar das Lieblingsessen des Sklavenanführers Nate Turner gewesen sein.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 25 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Den Backofen auf 200 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

  2. 2

    Das Schweineschmalz in eine gusseiserne Pfanne (ca. 25 cm Durchmesser) geben und die Pfanne im heißen Ofen vorwärmen, bis das Fett geschmolzen und sehr heiß ist.

  3. 3

    In einer großen Schüssel Maisgrieß, Weizenmehl, Backpulver, Natron und Salz vermischen.

  4. 4

    In einer separaten Schüssel die Buttermilch mit den Eiern verquirlen.

  5. 5

    Die flüssigen Zutaten zur Mehlmischung geben und nur kurz verrühren, bis alles gerade so feucht ist.

  6. 6

    Die knusprigen Grieben vorsichtig unter den Teig heben.

  7. 7

    Die heiße Pfanne aus dem Ofen nehmen (Vorsicht, sehr heiß!) und den Teig vorsichtig hineingießen. Es sollte zischen, damit sich eine Kruste bildet.

  8. 8

    Das Brot für ca. 20 bis 25 Minuten im Ofen goldbraun backen, bis ein Holzstäbchen sauber herauskommt.

  9. 9

    Vor dem Anschneiden kurz abkühlen lassen und warm servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Corn Bread 3A (89) – Foto: Wheeler Cowperthwaite (CC BY 2.0)

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