Südafrikanische Karamell-Süßkartoffeln (Soetpatats)
Ein traditioneller südafrikanischer Klassiker: Zarte Süßkartoffelstücke, die langsam in Butter, braunem Zucker und Zimt geschmort werden, bis sie von einer klebrigen Karamellglasur überzogen sind. Die perfekte Beilage zu gegrilltem Fisch (Snoek) oder einem herzhaften Braai.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
-
1 kg
Süßkartoffelnvorzugsweise rotschalige -
100 g🥄brauner Zuckeroder Muscovado
- 80 g
-
1🥄Zimtstangeoder 1 TL gemahlener Zimt
- 1 Prise
-
1 EL
Zitronensaftoptional, für die Balance - 100 ml
🧮 Nährwerte pro Portion
Noch nicht genug Zutatendaten verknüpft (0%). Ab 70 % werden hier automatisch Nährwerte pro Portion angezeigt.
Vollständige AnalyseHast du alles?
Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen
🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 19.02.2026
Importierte Schwierigkeit: einfach
💡 Wusstest du schon?
Soetpatats (Afrikaans für 'Süßkartoffeln') sind tief in der südafrikanischen Küchentradition verwurzelt, insbesondere in der Kap-Malaiischen und Afrikaans-Kultur. Das Gericht, das oft als 'soet karamel patats' bezeichnet wird, war ein Favorit des berühmten Dichters C. Louis Leipoldt und ist ein unverzichtbarer Begleiter bei jedem traditionellen Braai, wo es die rauchigen Fleischaromen mit seiner zimtigen Süße perfekt ergänzt.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Schäle die Süßkartoffeln gründlich und schneide sie in etwa gleich große, mundgerechte Stücke oder dicke Scheiben.
Zubereitung
-
2
Gib die Süßkartoffelstücke zusammen mit dem Wasser, der Butter, dem Zucker, der Zimtstange und einer Prise Salz in einen schweren Topf.
-
3
Bringe die Mischung bei mittlerer Hitze zum Köcheln. Reduziere dann die Hitze auf eine niedrige Stufe, lege den Deckel auf und lasse alles ca. 30–40 Minuten sanft schmoren, bis die Kartoffeln weich sind.
-
4
Nimm den Deckel ab und erhöhe die Hitze leicht, damit die überschüssige Flüssigkeit verdampfen kann. Schwenke den Topf vorsichtig (nicht zu viel rühren, damit die Stücke ganz bleiben), bis sich eine dicke, goldene Karamellsauce bildet, die das Gemüse überzieht.
-
5
Schmecke das Gericht bei Bedarf mit einem Spritzer Zitronensaft ab, um die Süße auszugleichen, und serviere es warm.
📸 Cook Snaps 1
@kochcode-import
Importbild - Soetpatats.jpg - Foto: Discott - CC BY-SA 4.0
📸 @
/
Deinen Cook Snap teilen
Bildeditor wird geladen...
Original: MB → Komprimiert: KB ✓
Bildausschnitt wählen
Feedback (0)
Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.
Jetzt EinloggenNoch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!
Diskussion
Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen
❓ Fragen & Antworten
Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.
Jetzt EinloggenNoch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!
🔗
· Zutatendatenbank-Verknüpfung
📷 Bild-Zuordnung ändern
Keine Ergebnisse gefunden
⚖️
⚖️
↑ Bitte Gewicht eingeben, um bestätigen zu können
Alternativen:
Keine Ergebnisse
🔢 Nährwert-Zuordnung ändern
⚖️
Keine Ergebnisse gefunden
✅ Zuordnung gespeichert!