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Soetpatats (Südafrikanische karamellisierte Süßkartoffeln)
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Soetpatats (Südafrikanische karamellisierte Süßkartoffeln)

Ein traditioneller südafrikanischer Klassiker: Herrlich süße, in Butter, braunem Zucker und Zimt geschmorte Süßkartoffeln. Perfekt als aromatische Beilage zum Grillen (Braai) oder zu herzhaften Fleisch- und Fischgerichten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

450 kcal
4,6 Eiweiß
21,1 Fett
58,5 KH

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Soetpatats (Afrikaans für 'süße Karamell-Süßkartoffeln') sind ein fester Bestandteil der südafrikanischen Küchentradition und eine der beliebtesten Beilagen bei einem zünftigen Braai (Grillfest). Selbst der bekannte Afrikaans-Dichter C. Louis Leipoldt schwärmte von diesem Gericht als einem seiner absoluten Favoriten der Burenküche. Traditionell werden die süß-würzigen Kartoffeln im schweren gusseisernen Dutch Oven über offener Glut geschmort und klassischerweise zu Grillfleisch oder dem regionalen Fisch Snoek serviert.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Süßkartoffeln schälen und schneiden

    Schäle die Süßkartoffeln gründlich und schneide sie in etwa gleich dicke Scheiben oder grobe Stücke. Achte darauf, dass die Stücke eine ähnliche Größe haben, damit sie gleichmäßig garen.

Karamellisieren und Schmoren

  1. 2

    Karamellbasis herstellen

    Zerlasse die Butter in einem Dutch Oven oder in einem schweren Bräter bei mittlerer Hitze. Streue den braunen Zucker sowie den Zimt hinein und rühre alles gut durch, bis sich der Zucker leicht aufzulösen beginnt.

  2. 3

    Süßkartoffeln ummanteln

    Gib die vorbereiteten Süßkartoffelstücke in den Topf. Wende sie sorgfältig in der geschmolzenen Butter-Zucker-Mischung, bis sie vollständig von der süßen Glasur überzogen sind.

  3. 4

    Sanft schmoren

    Lege den Deckel auf den Topf und reduziere die Hitze auf eine niedrige bis mittlere Stufe. Lasse die Süßkartoffeln für etwa 40 bis 45 Minuten sanft schmoren. Wende sie dabei gelegentlich vorsichtig um, bis sie butterweich sind und die Sauce zu einem dicken, glänzenden Karamell eingekocht ist.

    • 💡 Achte darauf, die Hitze nicht zu hoch einzustellen, da das Karamell sonst am Topfboden ansetzen, verbrennen und bitter werden kann.
  4. 5

    Abschmecken

    Nimm den Topf vom Herd und schmecke die Soetpatats mit etwas frischem Zitronensaft und einer kleinen Prise Salz ab. Die feine Säure bringt die tiefe Süße des Karamells perfekt zur Geltung.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Soetpatats.jpg - Foto: Discott - CC BY-SA 4.0

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