Som Tam (Thailändischer Grüner Papaya-Salat)
Som Tam ist der Inbegriff der thailändischen Küche: Ein explosiver Mix aus feuriger Schärfe, säuerlicher Limette, salziger Fischsauce und der Süße von Palmzucker. Dieser knackige Salat aus unreifer, grüner Papaya wird traditionell im Mörser gestampft, damit sich die Aromen perfekt verbinden.
Wann möchtest du das kochen?
Zutaten
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1🥄mittelgroße grüne Papayaunreif, fest
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2🥄-4 Zehen Knoblauch
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3🥄-5 Thai-ChilisVogelaugenchili
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60 g🥄Schlangenbohnenoder grüne Bohnen
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2 EL
getrocknete Garnelenoptional -
2 EL🥄geröstete Erdnüsse
- 6
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1🥄-2 LimettenSaft
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2 EL🥄FischsauceNam Pla
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1 EL🥄Palmzuckeralternativ brauner Zucker
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🔎 Quellenangaben
Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia
Veröffentlicht: 01.01.2024
Aktualisiert: 19.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
💡 Wusstest du schon?
Som Tam stammt ursprünglich aus Laos (dort als 'Tam Som' bekannt) und der Isan-Region im Nordosten Thailands. Der Name bedeutet wörtlich 'sauer gestampft'. Das Gericht vereint die fünf Hauptgeschmacksrichtungen der lokalen Küche: saure Limette, scharfe Chili, salzige Fischsauce, herzhafte Garnelen und süßen Palmzucker.
Zubereitung
Vorbereitung
-
1
Papaya vorbereiten
Schäle die grüne Papaya vollständig. Schneide sie anschließend mit einem Julienne-Schäler oder einem scharfen Messer in feine, lange Streifen. Wasche die Streifen kurz in Eiswasser, damit sie besonders knackig bleiben, und lasse sie gut abtropfen.
-
2
Zutaten schneiden
Wasche die Schlangenbohnen und schneide sie in ca. 3-4 cm lange Stücke. Halbiere die Kirschtomaten.
Zubereitung im Mörser
-
3
Grundwürze herstellen
Gib den Knoblauch und die Chilis in den Mörser. Zerstoße sie grob, bis das Aroma freigesetzt wird, aber keine Paste entsteht.
- 💡 Passe die Anzahl der Chilis deinem persönlichen Schärfeempfinden an.
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4
Bohnen und Garnelen hinzufügen
Füge die Bohnenstücke und die getrockneten Garnelen hinzu. Zerdrücke die Bohnen leicht mit dem Stößel, damit sie die Sauce später besser aufnehmen.
-
5
Dressing anrühren
Gib den Palmzucker, die Fischsauce und den Limettensaft direkt in den Mörser. Rühre und stampfe sanft mit dem Stößel, bis sich der Zucker fast vollständig aufgelöst hat. Schmecke ab – es sollte eine Balance aus sauer, salzig und süß sein.
-
6
Papaya unterheben
Füge nun die Papayastreifen, die halbierten Tomaten und die gerösteten Erdnüsse hinzu. 'Stample' die Mischung vorsichtig, indem du mit dem Stößel drückst und gleichzeitig mit einem Löffel die Zutaten wendest, damit das Dressing alles gleichmäßig überzieht und die Papaya leicht mürbe wird.
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7
Anrichten
Serviere den Som Tam sofort, garniert mit extra Erdnüssen. Dazu passt Klebreis (Sticky Rice) oder gegrilltes Hähnchen.
📸 Cook Snaps 2
@kochcode-import
Wikipedia-Bild - 2013_Tam_Lao.jpg - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0
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Importbild - Som_tam_thai.JPG - Foto: Takeaway - CC BY-SA 3.0
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