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Shanxi-Schwarzer Essig klassisch

Shanxi-Schwarzer Essig klassisch

Ein tiefdunkler, rauchig-malziger Essig aus Nordchina, traditionell aus Sorghum und Gerste gebraut. Perfekt als Dip für Knödel oder würzige Marinade für Fleisch und Gemüse.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Sorghum
    Sorghum
    geschrotet, für traditionellen Geschmack
    500 g
  • 🥄
    Gerste
    geschrotet
    200 g
  • Erbsen
    Erbsen
    getrocknet, geschält
    100 g
  • Weizenkleie
    Weizenkleie
    für Fermentation
    150 g
  • Wasser
    Wasser
    kalt, filtriert
    1.5 l
  • Salz
    Salz
    Meersalz, fein
    30 g
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

2928 kcal
106,1 Eiweiß
30,9 Fett
511,2 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Mulltuch

💡 Wusstest du schon?

Shanxi-Schwarzer Essig stammt aus der Provinz Shanxi in Nordchina und wird seit über 3.000 Jahren traditionell in Tonkrügen gebraut. Sein intensiver, rauchiger Geschmack entsteht durch mehrmonatige Fermentation von Sorghum und Gerste – ein Kulturgut, das in China als 'Essig der Könige' gilt und besonders zu Knödeln serviert wird.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 13 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Sorghum, Gerste und Erbsen gründlich waschen und 12 Stunden einweichen. Danach abgießen und leicht trockentupfen.

  2. 2

    In einem großen Kochtopf alle Getreide- und Hülsenfrüchte mit Wasser vermischen und bei mittlerer Hitze 45 Minuten köcheln lassen, bis eine dickflüssige Masse entsteht.

  3. 3

    Vom Herd nehmen, salzen und abkühlen lassen. Dann in einen sauberen Tonkrug oder Glasbehälter füllen und mit einem sauberen Tuch abdecken.

  4. 4

    An einem kühlen, dunklen Ort 3–6 Monate fermentieren lassen. Täglich leicht umrühren und nach 2 Wochen mit einem sauberen Löffel die Oberfläche abschöpfen, um Schimmelbildung zu verhindern.

  5. 5

    Nach der Fermentationszeit den Essig durch ein feines Sieb oder ein Mulltuch abseihen. In sterilisierte Flaschen abfüllen und mindestens 1 Monat nachreifen lassen, bevor er verwendet wird.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

黒酢 – Foto: KENPEI (CC BY-SA 3.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Black Vinegar – Foto: Opencage.info (CC BY-SA 3.0)

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