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Salzburger Nockerl
Eierspeise Hausmannskost Mehlspeise Salzburg 🌍 Österreichische Küche 🌍 Salzburgerisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise 🍽️ Soufflé

Salzburger Nockerl

Ein weltberühmtes österreichisches Soufflé-Dessert aus Salzburg. Luftig-leichte Eischnee-Nockerl, die goldbraun gebacken werden und die drei Salzburger Hausberge symbolisieren. Serviert mit Puderzucker und oft auf einem Bett aus Preiselbeeren oder Himbeersauce.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Ei
    Ei
    Größe M, getrennt
    5 Stück
  • 3 EL
  • 🥄
    . Vanillezucker
    1 Stück
  • Mehl
    Mehl
    glatt / Type 405; Weizen
    2 EL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Preiselbeerkonfitüre oder Himbeersauce
    optional
    3 EL
  • Puderzucker
    Puderzucker
    zum Bestäuben
Nährstoffdaten 6/7 Zutaten (86%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

360 kcal
14,1 Eiweiß
8,9 Fett
55,7 KH

⚠️ Basierend auf 86% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier (optional) Butter für die Form

💡 Wusstest du schon?

Die Salzburger Nockerl sind eines der berühmtesten Desserts der österreichischen Küche. Der Legende nach wurden sie im 17. Jahrhundert von Salome Alt für ihren Geliebten, den Fürsterzbischof Wolf Dietrich von Raitenau, erfunden. Ihre drei charakteristischen Hügel symbolisieren die verschneiten Hausberge Salzburgs: Mönchsberg, Kapuzinerberg und Gaisberg.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 12 Min.
Gesamtzeit ca. 32 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vor. Umluft ist für Soufflés weniger geeignet, da sie austrocknen können.

  2. 2

    Form vorbereiten

    Fette eine ovale Auflaufform großzügig mit Butter ein. Verteile nach Belieben die Preiselbeerkonfitüre oder Himbeersauce auf dem Boden der Form.

Zubereitung der Masse

  1. 3

    Eischnee schlagen

    Schlage das Eiweiß mit einer Prise Salz in einer absolut fettfreien Schüssel sehr steif. Lasse dabei langsam den Zucker und Vanillezucker einrieseln und schlage so lange weiter, bis die Masse glänzt und feste Spitzen zieht.

  2. 4

    Eigelb unterheben

    Verquirle die Eigelbe kurz und hebe sie vorsichtig unter den Eischnee. Rühre nicht zu stark, um die Luftigkeit zu bewahren.

  3. 5

    Mehl hinzufügen

    Siebe das Mehl über die Ei-Masse und hebe es ebenfalls sehr behutsam unter.

Formen & Backen

  1. 6

    Nockerl formen

    Setze mit einer Teigkarte oder einem großen Löffel drei große, pyramidenförmige Nockerl in die vorbereitete Auflaufform.

  2. 7

    Backen

    Backe die Nockerl im vorgeheizten Ofen auf mittlerer Schiene für ca. 10-12 Minuten goldbraun.

    • 💡 Öffne während des Backens keinesfalls die Ofentür, da die Nockerl sonst sofort zusammenfallen!
  3. 8

    Servieren

    Nimm die Form aus dem Ofen, bestäube die Nockerl sofort reichlich mit Puderzucker und serviere sie umgehend, solange sie noch heiß und fluffig sind.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Salzburger_Nockerln_04_gastronomie_001.jpg - Foto: Tourismus Salzburg - original uploader was Salzburg at de.wikipedia - CC BY-SA 3.0

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