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🔬 Nährstoff-Detailanalyse

Puerto-Ricanische Kochbananen-Suppe (Sopa de Plátano)

Automatisch berechnet aus der Zutatendatenbank (BLS + Schweizer Nährstoffdatenbank). Alle Nährstoffwerte pro 100g der verknüpften Datenbankzutat, multipliziert mit der angegebenen Menge.

📋 Zutaten & Verknüpfungen 0/13 verknüpft (0%)

roße grüne Kochbananen –
Menge
3 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

elbe Kochbanane –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

Olivenöl –
Menge
2 EL
⚠ nicht verknüpft

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Keine Ergebnisse

roße Zwiebel, fein gewürfelt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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rüne Paprika, gewürfelt –
Menge
1 g
⚠ nicht verknüpft

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Knoblauchzehen, gehackt –
Menge
4
⚠ nicht verknüpft

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Koriander, frisch –
Menge
1 Stück
⚠ nicht verknüpft

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Gemüse- oder Hühnerbrühe –
Menge
1.5 l
⚠ nicht verknüpft

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Sahne oder Vollmilch –
Menge
200 ml
⚠ nicht verknüpft

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Kreuzkümmel –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Oregano, getrocknet –
Menge
1 TL
⚠ nicht verknüpft

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Salz und Pfeffer nach Geschmack –
⚠ nicht verknüpft

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von Queso Fresco oder Mozzarella zum Garnieren –
⚠ nicht verknüpft

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Gesamt (4 Portionen) 0 kcal ≈ 0 kcal / Portion

📊 Nährwerte gesamt (4 Portionen)

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Hinweis: Diese Nährwerte werden automatisch aus der Zutatendatenbank berechnet. 0 von 13 Zutaten (0%) sind mit Datenbankeinträgen verknüpft. Die Genauigkeit hängt von der Zuordnung ab. Nicht verknüpfte Zutaten werden nicht berücksichtigt.