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Philippinisches Kare-Kare Klassisch

Ein herzhafter philippinischer Eintopf aus zart geschmortem Ochsenschwanz und vielfältigem Gemüse in einer sämigen Erdnusssauce. Traditionell wird dieses Festtagsgericht mit gedämpftem Reis und würziger Garnelenpaste (Bagoong) serviert.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • Ochsenschwanz
    Ochsenschwanz
    in Stücke geschnitten
    800 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen
    1.5 l
  • 🥄
    Annattosamen
    für die Farbe
    40 g
  • Wasser
    Wasser
    zum Einweichen der Samen
    120 ml
  • 3 Stück
  • 🥄
    Schlangenbohnen
    oder grüne Bohnen
    450 g
  • 🥄
    Bananenblüte
    frisch oder aus der Dose
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    gehackt
    1 Knolle
  • 🥄
    Zwiebel
    in Scheiben geschnitten
    1 Stück
  • 60 ml
  • 🥄
    Erdnüsse
    gemahlen
    150 g
  • 🥄
    Reismehl
    geröstet
    130 g
  • 🥄
    Fischsauce
    zum Abschmecken
    etwasnach Bedarf
  • Garnelenpaste
    Garnelenpaste
    Bagoong, als Beilage
    etwasnach Bedarf
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Kare-Kare ist ein klassisches philippinisches Gericht, dessen Name vermutlich vom Wort 'Curry' abstammt und auf indische Einflüsse durch britische Sepoy-Truppen im 18. Jahrhundert zurückgeht. Es gilt als das kulinarische Aushängeschild der Provinz Pampanga und ist aufgrund seiner aufwendigen Zubereitung ein unverzichtbarer Bestandteil von Fiestas und Familienfeiern.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 180 Min.
Gesamtzeit ca. 210 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

  1. 1

    Den Ochsenschwanz im großen Topf mit Wasser kochen, bis er sehr zart ist (ca. 2,5 bis 3 Stunden). Dabei bei Bedarf Wasser nachgießen.

  2. 2

    Die Annattosamen in 120 ml Wasser einweichen und beiseitestellen. Die Samen bei Bedarf etwas reiben, um die Farbe zu lösen.

  3. 3

    Die Schlangenbohnen in ca. 7-8 cm lange Stücke schneiden.

  4. 4

    Die Auberginen diagonal in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.

  5. 5

    Die Bananenblüte diagonal in ca. 1 cm dicke Stücke schneiden.

  6. 6

    Schlangenbohnen, Auberginen und Bananenblüten kurz in kochendem Wasser blanchieren (parboil) und beiseitestellen.

  7. 7

    In einer Pfanne oder einem großen Topf den Knoblauch und die Zwiebeln im Öl anschwitzen.

  8. 8

    Die Annattosamen aus dem Einweichwasser entfernen, das gefärbte Wasser in den Topf geben und für 5 Minuten kochen lassen.

  9. 9

    Die gemahlenen Erdnüsse und das geröstete Reismehl unterrühren.

  10. 10

    Alles zum Kochen bringen, dann den weich gekochten Ochsenschwanz und das vorbereitete Gemüse hinzufügen.

  11. 11

    Bei Bedarf mehr Wasser hinzufügen, um genügend Sauce zu erhalten; die Konsistenz sollte sämig und dickflüssig sein, nicht wässrig. Mit Fischsauce abschmecken.

  12. 12

    Heiß servieren, begleitet von gedämpftem Reis und etwas Garnelenpaste (Bagoong) an der Seite.

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