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Philippinisches Corned Beef Omelett

Philippinisches Corned Beef Omelett

Ein herzhafter philippinischer Frühstücksklassiker, bei dem saftiges Corned Beef mit Knoblauch und Zwiebeln angebraten und als würziges Omelett serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 31.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

294 kcal
25,5 Eiweiß
19,8 Fett
2,8 KH

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Dieses Gericht, lokal als 'Tortang Corned Beef' bekannt, ist ein fester Bestandteil des philippinischen Frühstücks (Silog). Die Verwendung von Dosenfleisch geht auf den Einfluss amerikanischer Soldaten während der Kolonialzeit zurück, wobei die Einheimischen es durch die Zugabe von viel Knoblauch und Zwiebeln an ihren Geschmack anpassten.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 25 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden. Das Corned Beef aus der Dose nehmen und grob mit einer Gabel zerkleinern.

  2. 2

    Einen Esslöffel Öl in einer Pfanne erhitzen. Den Knoblauch und die Zwiebeln darin glasig andünsten, bis sie duften.

  3. 3

    Das zerkleinerte Corned Beef hinzufügen und unter Rühren einige Minuten anbraten, bis es durcherhitzt und leicht gebräunt ist. Vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen.

  4. 4

    In einer großen Rührschüssel die Eier aufschlagen. Mit einer Prise Salz und Pfeffer würzen und verquirlen.

  5. 5

    Die angebratene Corned-Beef-Mischung und die frischen Frühlingszwiebeln zu den Eiern geben und alles gut vermengen.

  6. 6

    Das restliche Öl in der Pfanne erhitzen. Die Ei-Fleisch-Mischung portionsweise (als Puffer) oder als großes Omelett in die Pfanne geben.

  7. 7

    Bei mittlerer Hitze ca. 3 Minuten braten, bis die Unterseite goldbraun ist. Dann vorsichtig wenden und die andere Seite fertig braten. Sofort heiß servieren.

📸 Cook Snaps 6

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Tortang carne norte (Corned beef omelet) - Philippines 03 – Foto: Obsidian Soul (CC0)

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Sopas, Filipino noodle soup dish – Foto: Darwgon0801 (CC BY-SA 4.0)

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Mmm... corned beef on rye with a side of kraut (7711551990) – Foto: jeffreyw (CC BY 2.0)

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Cornedbeef – Foto: A1stopshop (PUBLIC DOMAIN)

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CornedBeef&Cabbage – Foto: Jonathunder (CC BY-SA 3.0)

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Cooked corned beef – Foto: BrokenSphere (CC BY-SA 3.0)

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