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Peruanisches Arroz Chaufa mit Huhn

Peruanisches Arroz Chaufa mit Huhn

Ein lebendiges Fusion-Gericht aus der peruanischen Chifa-Küche: würzig gebratener Reis mit Huhn, Ei und Gemüse, verfeinert mit Sojasauce und frischem Koriander. Schnell zubereitet und perfekt für eine würzige Mittagsmahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

617 kcal
32,1 Eiweiß
43,1 Fett
25,9 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse
Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Vorbereitung: Reis am Vortag kochen und abkühlen lassen. Zwiebel fein würfeln, Ingwer reiben, Huhn in kleine Würfel schneiden. Ei verquirlen. Schnittlauch in Röllchen schneiden, Koriander waschen und hacken.

  2. 2

    In einer Pfanne oder einem Wok 2 EL Sesamöl erhitzen. Das Hühnchen bei mittlerer Hitze rundherum anbraten, bis es gar ist. Mit Salz würzen und beiseite stellen.

  3. 3

    Im gleichen Wok das verquirlte Ei bei mittlerer Hitze zu einer lockeren Rühreierschicht braten, dann mit einem Pfannenwender zerkleinern. Herausnehmen und beiseite stellen.

  4. 4

    Im Wok das restliche Sesamöl erhitzen. Zwiebel und Ingwer darin 2 Minuten andünsten, bis sie duften.

  5. 5

    Den gekühlten Reis hinzugeben und unter ständigem Rühren 3–4 Minuten anbraten, bis er leicht knistert und sich erwärmt hat.

  6. 6

    Huhn, Rührei und Sojasauce unterheben. Alles 2–3 Minuten weiterbraten, bis die Sojasauce gleichmäßig verteilt ist und der Reis glänzt.

  7. 7

    Mit Salz abschmecken. Mit frischem Schnittlauch und Koriander bestreuen und sofort servieren.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Chaufa salvaje Selva 17042010 – Foto: Dtarazona (CC BY-SA 4.0)

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Arroz chaufa de trucha Huari 04102009 – Foto: Dtarazona (CC BY-SA 4.0)

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Arroz Chaufa (2663617900) – Foto: Arnold Gatilao from Oakland, CA, USA (CC BY 2.0)

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