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Papo de Anjo – Portugiesische Eidotter-Küchlein in Sirup
Glutenfrei Sirupgebäck Eigelbverwertung Portugiesisches Dessert Doçaria Conventual 🌍 Portugiesisch 🌍 Brasilianisch 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Papo de Anjo – Portugiesische Eidotter-Küchlein in Sirup

Ein himmlisches Dessert aus der portugiesischen Klosterküche: Luftig aufgeschlagene Eigelb-Küchlein, die nach dem Backen in einem aromatischen Zuckersirup getränkt werden. Der Name bedeutet wörtlich 'Engelsdoppelkinn', was auf die zarte Konsistenz und Form anspielt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Eigelb
    Eigelb
    Größe M
    12 Stück
  • 🥄
    Eiklar
    optional, für mehr Stabilität
    1 Stück
  • 500 g
  • 500 ml
  • 🥄
    Bio-Zitrone
    nur die Schale
    1 Stück
  • 🥄
    Zimtstange
    1 Stück
  • 1 TL
  • 🥄
    Nelke
    optional
    2 Stück
Nährstoffdaten 8/8 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

234 kcal
3,1 Eiweiß
5,7 Fett
42,3 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Zahnstocher Butter zum Fetten der Formen

💡 Wusstest du schon?

Papo de Anjo ist ein klassisches Beispiel der 'Doçaria Conventual', der portugiesischen Klostersüßwaren. Da Nonnen früher große Mengen Eiweiß zum Stärken ihrer Hauben verwendeten, entstanden zahlreiche Rezepte zur Verwertung der übrig gebliebenen Eigelbe. Der Name 'Engelsdoppelkinn' bezieht sich humorvoll auf die pralle, weiche Form der in Sirup getränkten Küchlein.

Arbeitszeit ca. 25 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung & Eimasse

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize den Backofen auf 180°C (Ober-/Unterhitze) vor und fette die Mulden einer Mini-Muffinform sehr gründlich mit Butter ein.

  2. 2

    Eigelb aufschlagen

    Gib die Eigelbe (und optional das Eiweiß) in eine große Rührschüssel. Schlage die Masse mit dem Handrührgerät oder der Küchenmaschine für mindestens 10 bis 15 Minuten auf, bis sie sehr hell, dickcremig ist und sich das Volumen verdoppelt hat.

    • 💡 Geduld ist hier entscheidend: Die Masse muss standfest genug sein, um ohne Mehl oder Backpulver aufzugehen.
  3. 3

    Einfüllen

    Fülle die aufgeschlagene Ei-Masse vorsichtig in die vorbereiteten Förmchen, bis diese zu etwa 3/4 gefüllt sind.

Backen & Sirup kochen

  1. 4

    Backen

    Backe die Küchlein für ca. 15-20 Minuten im vorgeheizten Ofen. Sie sollten aufgegangen und fest sein, aber keine dunkle Kruste bekommen (sie sollen goldgelb bleiben).

  2. 5

    Sirup ansetzen

    Während die Küchlein backen, gib Zucker, Wasser, Zitronenschale, Zimtstange und Nelken in einen Topf. Bringe die Mischung zum Kochen und lasse sie ca. 5-10 Minuten köcheln, bis ein leichter Sirup entsteht.

  3. 6

    Aromatisieren

    Nimm den Sirup vom Herd und rühre den Vanilleextrakt unter.

Fertigstellung

  1. 7

    Herauslösen

    Nimm die fertigen Küchlein aus dem Ofen und löse sie vorsichtig aus den Formen.

  2. 8

    Tränken

    Stich jedes Küchlein mehrfach mit einem Zahnstocher ein, damit der Sirup besser eindringen kann. Gib die noch warmen Küchlein direkt in den heißen Sirup.

  3. 9

    Ziehen lassen

    Lasse die 'Papos de Anjo' vollständig im Sirup abkühlen und stelle sie anschließend (idealerweise über Nacht) im Sirup in den Kühlschrank, damit sie sich voll saugen können.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Papo_de_anjo_2.jpg - Foto: Melsj - CC BY-SA 4.0

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