Upma
Ein traditioneller, herzhafter Frühstücksbrei aus Südindien. Der aromatische Grießbrei wird mit typischen indischen Gewürzen, knusprigen Linsen und frischem Gemüse zubereitet und bietet einen wunderbar wärmenden Start in den Tag.
Paddu, auch bekannt als Kuzhi Paniyaram, sind köstliche, gedämpfte und gebratene Bällchen aus einem fermentierten Reis-Linsen-Teig. Außen knusprig und innen fluffig weich, werden sie traditionell mit Kokos-Chutney und Sambar serviert. Ein perfektes Frühstück oder ein herzhafter Snack aus der südindischen Küche.
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Paddu, in Tamil Nadu als Kuzhi Paniyaram bekannt, ist ein fester Bestandteil der südindischen Küche und nutzt denselben Grundteig wie Idli oder Dosa. Das Gericht entstand vermutlich als clevere Methode, um übrig gebliebenen oder leicht übersäuerten Teig zu verwerten, indem man ihn mit Zwiebeln und Gewürzen aufpeppte. Die spezielle Pfanne mit den runden Vertiefungen ist essenziell für die charakteristische Form und ermöglicht ein Garen mit weniger Öl als beim Frittieren.
Einweichen
Wasche den Reis, die Linsen (Urad Dal) und die Bockshornkleesamen gründlich. Weiche sie anschließend in ausreichend Wasser für mindestens 4 bis 6 Stunden ein.
Mahlen
Gieße das Einweichwasser ab. Gib die eingeweichten Zutaten in einen Mixer und füge schluckweise frisches Wasser hinzu. Püriere alles zu einem glatten, aber nicht zu flüssigen Teig (ähnlich wie Pfannkuchenteig).
Fermentieren
Fülle den Teig in eine große Schüssel (er wird aufgehen), decke ihn ab und lasse ihn an einem warmen Ort für ca. 8 Stunden oder über Nacht fermentieren, bis er sein Volumen vergrößert hat und luftig ist.
Teig verfeinern
Rühre den fermentierten Teig vorsichtig um. Gib Salz, die fein gehackten Zwiebeln, grünen Chilis, den Ingwer, Koriander und die Curryblätter hinzu. Vermenge alles gut.
Pfanne erhitzen
Erhitze die Paniyaram-Pfanne auf mittlerer Stufe. Gib in jede Mulde ein paar Tropfen Öl.
Ausbacken
Fülle jede Mulde zu etwa drei Vierteln mit dem Teig. Decke die Pfanne mit einem Deckel ab und lasse die Paddu für 2-3 Minuten garen, bis die Unterseite goldbraun ist und sich leicht lösen lässt.
Wenden und Servieren
Drehe die Bällchen mit einem Holzspieß oder Löffel um. Brate die andere Seite offen für weitere 1-2 Minuten, bis sie ebenfalls knusprig und goldbraun ist. Serviere die Paddu heiß mit Chutney.
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Wikipedia-Bild - Aesthetic_Paniyaram_of_Salem.jpg - Foto: Thamizhpparithi Maari - CC BY-SA 4.0
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