Zum Hauptinhalt springen
Oshizushi (Battera) – Traditionelles gepresstes Sushi aus Osaka
Reisgericht Sushi Makrele Kansai Osaka Oshizushi Battera 🌍 Japanische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Hauptspeise

Oshizushi (Battera) – Traditionelles gepresstes Sushi aus Osaka

Ein Klassiker der Kansai-Küche: Perfekt gewürzter Sushireis und marinierte Makrele, in einer speziellen Holzform (Oshibako) zu einem eleganten, kompakten Block gepresst. Im Gegensatz zum bekannten Nigiri wird der Fisch hier traditionell gebeizt, was dem Gericht eine unverwechselbare, würzige Note verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Sushi-Reis
    Sushi-Reis
    kurzkörnig, japonica
    300 g
  • 400 ml
  • 🥄
    Makrelenfilet
    alternativ Lachs; frisch
    2 Stück
  • Reisessig
    Reisessig
    für den Reis
    60 ml
  • 2 EL
  • 1 TL
  • Reisessig
    Reisessig
    zum Marinieren des Fischs
    100 ml
  • Salz
    Salz
    Meersalz; grob
    2 EL
  • Kombu
    Kombu
    Seetang, ca. 5x5 cm
    1 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    Gari; und Sojasauce zum Servieren; optional; eingelegt; Sojasauce zum Servieren
    nach Bedarfg
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

438 kcal
28,2 Eiweiß
10,0 Fett
55,0 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Frischhaltefolie

💡 Wusstest du schon?

Oshizushi stammt aus der Kansai-Region (rund um Osaka) und gilt als Vorläufer des heute weltweit bekannten Nigiri-Sushi. Ursprünglich wurde diese Technik entwickelt, um Fisch ohne Kühlung haltbar zu machen, indem er in Reis fermentiert und gepresst wurde. Die bekannteste Variante, 'Battera', erinnert namentlich an das portugiesische Wort 'bateira' (kleines Boot), was auf die Form der ursprünglichen Presskästen anspielt.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung des Fischs (Shime-Saba)

  1. 1

    Fisch salzen

    Bestreue die Makrelenfilets großzügig von beiden Seiten mit grobem Meersalz. Lasse sie etwa 30 Minuten ziehen, um überschüssige Flüssigkeit zu entziehen und den Geschmack zu konzentrieren.

    • 💡 Stelle den Fisch währenddessen schräg auf ein Brett, damit die Flüssigkeit ablaufen kann.
  2. 2

    Fisch marinieren

    Spüle das Salz gründlich unter kaltem Wasser ab und tupfe die Filets trocken. Lege sie anschließend für weitere 20–30 Minuten in eine Schale mit dem Reisessig und dem Stück Kombu.

  3. 3

    Haut entfernen

    Nimm den Fisch aus dem Essig, tupfe ihn trocken und ziehe vorsichtig die dünne, transparente Hautschicht ab. Die silberne Haut darunter sollte intakt bleiben.

Zubereitung des Sushi-Reises (Sumeshi)

  1. 4

    Reis waschen

    Wasche den Reis in einer Schüssel so oft mit kaltem Wasser, bis das Wasser fast klar bleibt. Lasse ihn danach 15 Minuten im Sieb abtropfen.

  2. 5

    Reis kochen

    Gib den Reis mit dem Wasser in einen Topf oder Reiskocher und koche ihn nach der Quellmethode gar. Er sollte bissfest, aber klebrig sein.

  3. 6

    Reis würzen

    Vermische Reisessig, Zucker und Salz, bis sich alles gelöst hat. Gib den heißen Reis in eine weite Schüssel (am besten aus Holz) und träufle die Würzmischung darüber. Arbeite sie mit schneidenden Bewegungen vorsichtig unter, während du den Reis mit einem Fächer auf Körpertemperatur abkühlst.

Formen und Pressen

  1. 7

    Presse vorbereiten

    Feuchte den Oshibako (Holzform) leicht an oder lege ihn mit Frischhaltefolie aus, damit nichts kleben bleibt.

  2. 8

    Schichten

    Lege zuerst die Makrelenfilets mit der schönen Hautseite nach unten in die Form. Fülle die Form anschließend gleichmäßig mit dem Sushi-Reis auf, bis sie voll ist.

  3. 9

    Pressen

    Setze den Deckel der Form auf und drücke ihn gleichmäßig und fest nach unten. Halte den Druck für einige Sekunden, um den Reis und Fisch zu einem kompakten Block zu verbinden.

  4. 10

    Schneiden

    Nimm den Block vorsichtig aus der Form. Schneide ihn mit einem scharfen, feuchten Messer in rechteckige Stücke. Reinige das Messer nach jedem Schnitt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Sushi_platter.jpg - Foto: chidorian from Japan - CC BY-SA 2.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Klassisches Maki und Nigiri Sushi (2) – fertig angerichtet
Pfiffig
1 Std. 20 Min.

Klassisches Maki und Nigiri Sushi (2)

Ein japanischer Klassiker aus gesäuertem Reis, rohem Fisch und Nori. Dieses Grundrezept erklärt die Zubereitung von gerollten Maki und handgeformten Nigiri.

🥛
Foto von Rainbow Roll (Regenbogen-Sushi-Rolle) – fertig angerichtet
Profi
1 Std. 5 Min.

Rainbow Roll (Regenbogen-Sushi-Rolle)

Die Rainbow Roll ist ein spektakuläres Uramaki-Sushi, das nicht nur durch seinen Geschmack, sondern vor allem durch seine Optik besticht. Im Kern eine klassische California Roll mit Surimi, Avocado und Gurke, wird sie außen mit verschiedenen Fischsorten (wie Thunfisch, Lachs und Gelbschwanzmakrele) und Avocado belegt, was ihr das namensgebende regenbogenartige Aussehen verleiht.

Foto von Pjöngjang Naengmyeon (Nordkoreanische kalte Buchweizennudeln) – fertig angerichtet
Normal
4 Std.

Pjöngjang Naengmyeon (Nordkoreanische kalte Buchweizennudeln)

Der Inbegriff der nordkoreanischen Küche: Hauchdünne, bissfeste Buchweizennudeln, serviert in einer eiskalten, klaren Brühe aus Rinderfond und Dongchimi (Rettich-Wasser-Kimchi). Diese erfrischende Spezialität besticht durch ihr feines Zusammenspiel von herzhaftem Fleischaroma, säuerlicher Fermentation und der nussigen Note des Buchweizens.

Foto von Nasi Dagang – Der aromatische Händler-Reis aus Malaysia – fertig angerichtet
Pfiffig
5 Std. 15 Min.

Nasi Dagang – Der aromatische Händler-Reis aus Malaysia

Ein ikonisches Frühstücksgericht von der Ostküste Malaysias. Duftender Reis, gedämpft in Kokosmilch und verfeinert mit Bockshornklee, serviert mit einem reichhaltigen Thunfisch-Curry (Gulai Ikan Tongkol) und knackigem Gemüse-Pickle.

Foto von Klassische Makizushi (Maki-Rollen) – fertig angerichtet
Normal
1 Std. 15 Min.

Klassische Makizushi (Maki-Rollen)

Makizushi (巻き寿司) sind die wohl bekanntesten Sushi-Klassiker: Fein gesäuerter Reis und frische Zutaten wie Lachs, Thunfisch oder Gurke, kunstvoll in geröstete Nori-Algen gerollt. Dieses Grundrezept zeigt dir Schritt für Schritt, wie du sowohl dünne Hosomaki als auch prächtige Futomaki perfekt zu Hause zubereitest.