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Streetfood Hefeteig Apulien Mozzarella Calzone Panzerotti Frittierte Pizza 🌍 Italienische Küche 🌍 Apulisch 🍽️ Hauptgericht 🍽️ Snack 🍽️ Fingerfood

Originale Panzerotti Pugliesi (Frittierte Teigtaschen)

Goldbraun frittierte Halbmonde aus lockerem Hefeteig, gefüllt mit fruchtiger Tomatensauce und geschmolzenem Mozzarella. Diese süditalienische Spezialität aus Apulien ist außen herrlich knusprig und innen saftig-weich – das ultimative Streetfood für zuhause.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 10/10 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

683 kcal
28,1 Eiweiß
21,3 Fett
91,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Panzerotti stammen ursprünglich aus der süditalienischen Region Apulien und gelten als klassisches 'Cucina Povera'-Gericht. Traditionell wurden sie aus übrig gebliebenem Brotteig hergestellt und einfach mit Tomaten und Käse gefüllt, um nichts zu verschwenden. Heute sind sie ein beliebtes Streetfood in ganz Italien, vergleichbar mit einer kleinen, frittierten Calzone.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 2 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung des Teigs

  1. 1

    Hefe aktivieren

    Löse die Hefe zusammen mit dem Zucker im lauwarmen Wasser auf und lasse die Mischung kurz stehen, bis sie leicht schäumt.

  2. 2

    Teig kneten

    Gib das Mehl in eine große Schüssel, füge die Hefemischung und das Olivenöl hinzu. Knete alles zu einem geschmeidigen Teig. Füge erst zum Schluss das Salz hinzu.

  3. 3

    Gehen lassen

    Decke den Teig ab und lasse ihn an einem warmen Ort für ca. 2 Stunden ruhen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat.

Füllung & Formen

  1. 4

    Füllung vorbereiten

    Schneide den Mozzarella in kleine Würfel und zerdrücke die geschälten Tomaten leicht mit einer Gabel. Würze die Tomaten mit Salz und Oregano.

    • 💡 Wichtig: Lasse Mozzarella und Tomaten sehr gut abtropfen, damit der Teig beim Frittieren nicht durchweicht oder reißt.
  2. 5

    Ausrollen

    Teile den aufgegangenen Teig in kleinere Portionen (ca. 8-10 Stück) und rolle diese auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu runden Kreisen (ca. 0,5 cm dick) aus.

  3. 6

    Füllen und Verschließen

    Gib einen Löffel der Füllung in die Mitte jedes Teigkreises. Klappe den Teig zu einem Halbmond zusammen und drücke die Ränder fest mit den Fingern oder einer Gabel zusammen, damit beim Frittieren kein Käse ausläuft.

Ausbacken

  1. 7

    Frittieren

    Erhitze das Pflanzenöl in einem hohen Topf auf ca. 170-180°C. Gib die Panzerotti portionsweise hinein und frittiere sie goldbraun, dabei einmal wenden.

  2. 8

    Abtropfen und Servieren

    Hebe die fertigen Panzerotti mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz auf Küchenpapier abtropfen. Serviere sie am besten heiß.

📸 Cook Snaps 3

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Wikipedia-Bild - Panzerotti_chez_PanzerotTiamo_(Lyon)_-_2.jpg - Foto: Benoît Prieur - CC0

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Importbild - Panzerotti_fatti_in_casa.jpg - Foto: Morena zotti - CC BY-SA 4.0

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Importbild - Panzerotti_Pugliesi.jpg - Foto: DinaBenedettoFerrandina - CC BY-SA 4.0

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