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Original Französisches Pain d’épices (Gewürzbrot)
Honigkuchen Weihnachtsgebäck Roggenkuchen Gewürzbrot Fettfrei 🌍 Französische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück 🍽️ Backen

Original Französisches Pain d’épices (Gewürzbrot)

Ein aromatischer, honigsüßer Kuchenklassiker aus Frankreich, der besonders in Dijon und Reims Tradition hat. Dieses 'Gewürzbrot' besticht durch kräftiges Roggenmehl, dunklen Honig und eine weihnachtliche Gewürzmischung aus Anis, Zimt und Muskat – ganz ohne Fett oder Zuckerzugabe, purer Honiggenuss.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    dunkler Waldhonig
    für das klassische Aroma; oder Buchweizenhonig
    250 g
  • Roggenmehl
    Roggenmehl
    Type 1150; oder eine Mischung aus Weizen- und Roggenmehl
    250 g
  • Milch
    Milch
    lauwarm; Vollmilch
    100 ml
  • Backpulver
    Backpulver
    oder 1 TL Natron
    1 Pck.
  • Zimt
    Zimt
    gemahlen
    1 TL
  • Anis
    Anis
    gemahlen
    1/2TL
  • 🥄
    . Nelken
    gemahlen
    1 Prise
  • 🥄
    . Muskatnuss
    gerieben
    1 Prise
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 6/9 Zutaten (67%)

🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier

💡 Wusstest du schon?

Wusstest du schon? Pain d'épices hat seine Wurzeln tief in der französischen Geschichte und wurde bereits 1694 im Wörterbuch der Académie française erwähnt. Besonders die Städte Reims und Dijon stritten lange um den Titel der Hauptstadt dieses Lebkuchens, der traditionell ganz ohne Fett und Zucker, dafür aber mit reichlich Roggenmehl und Honig gebacken wird. Es heißt sogar, König Karl VII. und seine Mätresse Agnès Sorel waren große Liebhaber dieser Spezialität.

Arbeitszeit ca. 10 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 5 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Ofen vorheizen

    Heize deinen Backofen auf 160 °C (Ober-/Unterhitze) vor und lege eine Kastenform mit Backpapier aus oder fette sie gründlich ein.

  2. 2

    Honigmilch vorbereiten

    Erwärme die Milch und den Honig sanft in einem kleinen Topf, bis sich der Honig vollständig verflüssigt hat. Lass die Mischung anschließend kurz handwarm abkühlen.

    • 💡 Achte darauf, die Milch nicht zu kochen, um die wertvollen Enzyme im Honig nicht zu zerstören.

Teigzubereitung

  1. 3

    Trockene Zutaten mischen

    Vermenge in einer großen Schüssel das Roggenmehl mit dem Backpulver, den Gewürzen (Zimt, Anis, Nelken, Muskat) und der Prise Salz gründlich.

  2. 4

    Teig anrühren

    Gieße die lauwarme Honig-Milch-Mischung langsam unter Rühren zu den trockenen Zutaten. Rühre den Teig mit einem Kochlöffel oder Handrührgerät glatt, bis keine Mehlnester mehr zu sehen sind.

Backen

  1. 5

    Backvorgang

    Fülle den zähflüssigen Teig in die vorbereitete Kastenform und streiche ihn glatt. Backe das Pain d'épices für ca. 45 bis 50 Minuten im vorgeheizten Ofen.

  2. 6

    Stäbchenprobe und Abkühlen

    Mache die Stäbchenprobe: Wenn kein flüssiger Teig mehr am Holzstäbchen klebt, ist der Kuchen fertig. Nimm ihn aus dem Ofen, lass ihn 10 Minuten in der Form ruhen und stürze ihn dann zum vollständigen Auskühlen auf ein Kuchengitter.

    • 💡 Am besten schmeckt Pain d'épices, wenn du es in Alufolie gewickelt 1-2 Tage durchziehen lässt.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pain_depices_p1050128.jpg - Foto: David Monniaux - CC BY-SA 3.0

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