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Nai Lao - Traditioneller Peking-Joghurt (Imperial Cheese)
Fermentierte Milch Peking Joghurt Nai Lao Reiswein Dessert Chinesische Süßspeise 🌍 Asiatische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Frühstück

Nai Lao - Traditioneller Peking-Joghurt (Imperial Cheese)

Ein einzigartiges, cremiges Milchdessert aus der Pekinger Küche, das traditionell mit fermentiertem Reiswein statt Joghurtkulturen zubereitet wird. Die Mischung wird gebacken, bis sie stockt, was ihr eine besonders zarte Textur und ein mild-süßes Aroma verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Milch
    Milch
    Vollmilch
    500 ml
  • Zucker
    Zucker
    oder Honig nach Belieben
    3 EL
  • 🥄
    Reiswein
    fermentierter Klebreiswein / Jiu Niang, nur die Flüssigkeit
    3 EL
  • 2 EL
  • Nüsse
    Nüsse
    z.B. Erdnüsse, Walnüsse oder Sonnenblumenkerne; gehackt
    2 EL
Nährstoffdaten 5/5 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

199 kcal
4,7 Eiweiß
8,3 Fett
22,8 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Alufolie (zum Abdecken)

💡 Wusstest du schon?

Nai Lao, wörtlich 'Milch-Käse', war ursprünglich eine kaiserliche Delikatesse der Qing-Dynastie und wurde am Hof in speziellen 'Joghurt-Fässern' zubereitet. Im Gegensatz zum westlichen Joghurt, der durch bakterielle Fermentation entsteht, basiert dieses Dessert traditionell auf der Reaktion von Milchproteinen mit dem Alkohol und der Säure des Reisweins unter Hitzeeinwirkung. Heute ist es ein beliebtes Streetfood in den Hutongs von Peking.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Milchbasis

  1. 1

    Milch süßen

    Erhitze die Vollmilch in einem Topf leicht und rühre den Zucker oder Honig ein, bis er sich vollständig aufgelöst hat. Die Milch sollte nicht kochen.

  2. 2

    Abkühlen und Mischen

    Lasse die Milch auf ca. 40-50°C abkühlen (lauwarm). Rühre anschließend den flüssigen Reiswein (Jiu Niang) sorgfältig unter. Dies sorgt für die spätere Bindung.

    • 💡 Verwende traditionellen chinesischen Klebreiswein (Jiu Niang) für den authentischen Geschmack. Falls nicht verfügbar, experimentiere vorsichtig mit mildem Reisessig, wobei der Geschmack abweichen wird.

Zubereitung und Garen

  1. 3

    Füllen

    Verteile die Rosinen und gehackten Nüsse gleichmäßig auf vier kleine ofenfeste Schälchen. Gieße die Milch-Reiswein-Mischung darüber.

  2. 4

    Backen

    Stelle die Schälchen auf ein tiefes Backblech oder in eine Auflaufform. Decke sie mit Alufolie ab. Backe sie im vorgeheizten Ofen bei ca. 110°C für etwa 30 Minuten, bis die Masse gestockt ist.

  3. 5

    Kühlen und Servieren

    Nimm die Schälchen aus dem Ofen und lasse sie auf Raumtemperatur abkühlen. Stelle sie anschließend für mindestens 2-3 Stunden in den Kühlschrank, bis der 'Joghurt' fest und gut durchgekühlt ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - 酸奶_Yoghurt_Йогурт_@Wangfujing_Food_Market_(9466868922).jpg - Foto: Nikolaj Potanin from Russia - CC BY-SA 2.0

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