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Mont Lone Yay Baw - Burmesische schwimmende Reisbällchen mit Palmzuckerfüllung
Glutenfrei Streetfood Kokosnuss Vegan Palmzucker Klebreis Asien Thingyan Wasserfest 🌍 Asiatische Küche 🌍 Burmesisch 🍽️ Snack 🍽️ Dessert 🍽️ Süßspeise

Mont Lone Yay Baw - Burmesische schwimmende Reisbällchen mit Palmzuckerfüllung

Diese süßen, gefüllten Klebreisbällchen sind ein klassischer burmesischer Snack, der besonders während des Thingyan-Wasserfestes beliebt ist. Im Inneren verbirgt sich ein Kern aus geschmolzenem Palmzucker, der beim Reinbeißen flüssig wird, während frische Kokosraspel außen für einen aromatischen Kontrast sorgen.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 200 g
  • 🥄
    Reismehl
    optional, für mehr Biss
    50 g
  • 1 Prise
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm, Menge nach Bedarf anpassen
    150 ml
  • Palmzucker
    Palmzucker
    alternativ brauner Rohrzucker; in kleine Würfel gehackt
    100 g
  • 🥄
    Kokosraspel
    am besten frisch, alternativ getrocknet
    100 g
Nährstoffdaten 6/6 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

484 kcal
5,7 Eiweiß
15,8 Fett
81,1 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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🧻 Verbrauchsmaterial

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Mont Lone Yay Baw ist untrennbar mit dem burmesischen Neujahrsfest Thingyan verbunden. Traditionell versammeln sich Gruppen von Freunden und Familien, um riesige Mengen dieser Bällchen zuzubereiten und an Passanten zu verschenken. Ein beliebter Streich während des Festes ist es, einige Bällchen mit scharfen Chilis statt mit süßem Palmzucker zu füllen!

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 40 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Teigzubereitung

  1. 1

    Mehl mischen

    Vermenge das Klebreismehl, das normale Reismehl (falls verwendet) und eine Prise Salz in einer großen Schüssel gründlich miteinander.

  2. 2

    Kneten

    Gib das Wasser schrittweise hinzu und knete die Masse mit den Händen, bis ein glatter, geschmeidiger Teig entsteht, der nicht mehr an den Händen klebt. Sollte er zu trocken sein, füge esslöffelweise Wasser hinzu; ist er zu feucht, etwas mehr Mehl.

    • 💡 Der Teig sollte sich ähnlich wie Knete anfühlen – weich, aber formstabil.

Formen und Füllen

  1. 3

    Portionieren

    Nimm jeweils eine walnussgroße Menge vom Teig (ca. 2-3 cm Durchmesser) ab und rolle sie in deinen Handflächen zu einer glatten Kugel.

  2. 4

    Füllen

    Drücke die Kugel in der Mitte flach zu einem Taler. Lege ein Stückchen Palmzucker in die Mitte. Umschließe den Zucker vollständig mit dem Teig und rolle ihn erneut vorsichtig rund, sodass keine Risse entstehen, durch die der Zucker austreten könnte.

Kochen und Servieren

  1. 5

    Garen

    Bringe einen großen Topf mit Wasser zum Kochen. Gib die Reisbällchen vorsichtig hinein. Rühre einmal sanft um, damit sie nicht am Boden kleben.

  2. 6

    Abschöpfen

    Sobald die Bällchen an die Wasseroberfläche steigen und dort schwimmen (daher der Name 'auf Wasser schwimmender Snack'), sind sie gar. Nimm sie mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie kurz abtropfen.

    • 💡 Nicht zu lange kochen, sonst könnten sie aufplatzen und der Zucker läuft aus.
  3. 7

    Anrichten

    Wälze die noch warmen Bällchen direkt in den Kokosraspeln oder bestreue sie damit. Serviere sie am besten sofort auf einem Bananenblatt oder Teller.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - MontLone_yeibaw.JPG - Foto: Wagaung at en.wikipedia - CC BY-SA 3.0

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