Mont Baung – Burmesischer gedämpfter Reiskuchen mit Palmzucker
Ein traditioneller burmesischer Snack aus lockerem Reismehl, gefüllt mit süßem Palmzucker und frischen Kokosraspeln. Dieser gedämpfte Kuchen ähnelt dem malaysischen Putu Piring, ist jedoch oft größer und rustikaler – ein perfekter, glutenfreier Genuss.
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Zutaten
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250 g🥄Reismehl
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150 ml
Wasserungefähr - 0.5 TL
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100 g🥄PalmzuckerGula Melaka; oder Rohrzucker
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100 g🥄Kokosraspelfrisch oder getrocknet
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100 g🥄Rote Bohnenpasteoptional, als alternative Füllung
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Quelle: en.wikipedia.org
Autor: Wikipedia Contributor
Veröffentlicht: 17.02.2026
Aktualisiert: 17.02.2026
Importierte Schwierigkeit: normal
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Mont Baung ist ein klassischer burmesischer Snack, dessen Name wörtlich 'Gedämpfter Kuchen' bedeutet. Er ist eng verwandt mit dem malaysischen Putu Piring, zeichnet sich aber oft durch eine größere, rustikalere Form aus. Besonders während der kühleren Monate ist er ein beliebter Straßenimbiss und wird in der Region Sagaing sogar mit einem eigenen Festival während des Vollmonds im Nadaw-Monat gefeiert.
Zubereitung
Vorbereitung des Reismehls
-
1
Mehl mischen
Vermenge das Reismehl in einer großen Schüssel mit dem Salz. Gib das Wasser esslöffelweise hinzu und verarbeite die Masse mit den Händen, bis eine krümelige, sandige Textur entsteht. Der Teig sollte feucht sein, aber nicht nass zusammenkleben.
- 💡 Die Konsistenz ist perfekt, wenn das Mehl wie feuchter Sand aussieht und sich beim Zusammendrücken leicht formen lässt, aber sofort wieder zerbröselt.
-
2
Sieben
Streiche die feuchte Reismehlmischung durch ein grobes Sieb. Dieser Schritt ist entscheidend, um eine lockere und luftige Konsistenz des fertigen Kuchens zu gewährleisten.
Füllen und Dämpfen
-
3
Förmchen befüllen
Fülle deine Förmchen zur Hälfte locker mit der gesiebten Reismehlmischung. Drücke sie nicht fest an. Forme in der Mitte eine kleine Mulde.
-
4
Füllung hinzufügen
Gib einen Teelöffel geriebenen Palmzucker und etwas Kokosraspel (oder alternativ die rote Bohnenpaste) in die Mulde.
-
5
Abdecken
Bedecke die Füllung mit weiterer Reismehlmischung bis zum Rand der Form. Streiche die Oberfläche glatt, ohne sie festzupressen.
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6
Dämpfen
Stürze die Kuchen vorsichtig auf ein mit Musselintuch oder Bananenblatt ausgelegtes Dämpfsieb (oder dämpfe sie direkt in der Form, wenn diese geeignet ist). Dämpfe die Mont Baung über kochendem Wasser für etwa 10 bis 15 Minuten, bis sie gar sind.
📸 Cook Snaps 2
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Wikipedia-Bild - IMG_Mohinga.JPG - Foto: Wagaung - CC BY-SA 3.0
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Wikipedia-Bild - Daifuku.JPG - Foto: Unbekannt - CC BY-SA 3.0
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