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Maria-mole – Brasilianische Kokos-Schaumküsse
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Maria-mole – Brasilianische Kokos-Schaumküsse

Maria-mole, wörtlich 'Weiche Maria', ist ein absoluter Klassiker unter den brasilianischen Süßigkeiten. Diese himmlisch zarten Schaumwürfel erinnern an Marshmallows, sind aber weicher und zergehen förmlich auf der Zunge. Hergestellt aus geschlagenem Eiweiß, Zucker und Gelatine, werden sie traditionell in Kokosraspeln gewälzt. Perfekt für Kindergeburtstage oder als süßer Snack zum Kaffee.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Gelatine
    Gelatine
    weiß, gemahlen, ca. 12g
    1 Pck.
  • Wasser
    Wasser
    geteilt
    250 ml
  • Zucker
    Zucker
    weiß
    400 g
  • 🥄
    Eiklar
    Größe M
    3 Stück
  • 1 Prise
  • Vanilleextrakt
    Vanilleextrakt
    optional
    1 TL
  • 🥄
    Kokosraspel
    fein, zum Wälzen
    100 g
Nährstoffdaten 7/7 Zutaten (100%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

116 kcal
1,2 Eiweiß
3,1 Fett
21,4 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Backpapier oder etwas Öl zum Fetten

💡 Wusstest du schon?

Die Maria-mole wurde in São Paulo von Antonio Bergamo erfunden, einem Süßwarenhersteller mit italienischen Wurzeln. Er suchte nach einer Verwertung für übrig gebliebenes Eiweiß und kreierte dabei diesen Schaumkuss, der jedoch nicht so fest wurde wie erwartet – daher der charmante Name 'Weiche Maria' (Maria-mole). Heute ist sie eine beliebte, preiswerte Alternative zu importierten Süßwaren in Brasilien.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 4 Std.
Gesamtzeit ca. 4 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Form vorbereiten

    Fette eine rechteckige Auflaufform leicht ein oder lege sie mit Backpapier aus. Bestreue den Boden großzügig mit einem Teil der Kokosraspeln.

  2. 2

    Gelatine vorbereiten

    Löse die gemahlene Gelatine in 125 ml kochendem Wasser vollständig auf. Rühre gründlich um, damit keine Klümpchen entstehen, und lasse die Mischung kurz abkühlen, aber nicht fest werden.

Schaummasse herstellen

  1. 3

    Eiweiß schlagen

    Schlage das Eiweiß mit einer Prise Salz in einer fettfreien Schüssel steif, bis sich feste Spitzen bilden.

  2. 4

    Zucker und Gelatine einarbeiten

    Lasse den Zucker langsam in den Eischnee rieseln, während du weiter schlägst. Gib anschließend die noch flüssige, warme Gelatine-Mischung und (optional) den Vanilleextrakt in einem dünnen Strahl hinzu.

    • 💡 Geduld ist der Schlüssel: Schlage die Masse nach Zugabe der Gelatine für mindestens 15-20 Minuten auf höchster Stufe weiter, bis sie sehr voluminös, glänzend und zäh wie Marshmallow-Creme ist.

Kühlen und Servieren

  1. 5

    Kalt stellen

    Gieße die fertige Schaummasse in die vorbereitete Form und streiche sie glatt. Stelle die Form für mindestens 4 Stunden (besser über Nacht) in den Kühlschrank, bis die Masse fest ist.

  2. 6

    Schneiden und Wälzen

    Schneide die fest gewordene Masse in ca. 4-5 cm große Würfel. Wälze jeden Würfel rundherum in den restlichen Kokosraspeln, bis er vollständig bedeckt ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Maria_mole_dessert.jpg - Foto: No machine-readable author provided. Carioca assumed (based on copyright claims). - CC BY-SA 3.0

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