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Malaysische Rippchen-Suppe Bak Kut Teh

Eine aromatische, malaysisch-chinesische Kräutersuppe mit zarten Schweinerippchen. Diese herzhafte Brühe wird lange mit Knoblauch, Sternanis und Zimt geköchelt und ist bekannt für ihren tiefen, würzigen Geschmack.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Getrocknete Shiitake-Pilze
    6 Stück
  • Schweinerippchen
    Schweinerippchen
    Spareribs, in 5 cm Stücke geschnitten
    680 g
  • Knoblauch
    Knoblauch
    ungeschält, leicht zerdrückt
    1 Knolle
  • 🥄
    Ginsengwurzel
    geschält und leicht zerdrückt
    5 cm
  • 3 Stück
  • 🥄
    Sternanis
    5 Stück
  • 🥄
    Weiße Pfefferkörner
    ganz
    1 EL
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    ganz
    1 EL
  • 2 TL
  • 1 EL
  • Schalotten
    Schalotten
    fein geschnitten und frittiert (optional)
    6 Stück
  • Wasser
    Wasser
    kochend, zum Einweichen
    240 ml
  • Wasser
    Wasser
    zum Kochen
    1 etwas
  • Salz
    Salz
    nach Geschmack
    1 Prise
  • Pfeffer
    Pfeffer
    nach Geschmack
    1 Prise
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Vollständige Analyse

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Bak Kut Teh, was wörtlich "Fleisch-Knochen-Tee" bedeutet, ist ein beliebtes Gericht der Hokkien-Gemeinschaft in Malaysia und Singapur. Ursprünglich wurde es im 19. Jahrhundert als kräftigendes Frühstück für chinesische Hafenarbeiter erfunden, wobei der Name sich auf den dazu servierten starken Oolong-Tee bezieht, der das Fett neutralisieren soll.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 60 Min.
Gesamtzeit ca. 80 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die getrockneten Shiitake-Pilze in 240 ml kochendem Wasser einweichen, bis sie weich sind. Anschließend in Streifen schneiden und das Einweichwasser für später aufbewahren.

  2. 2

    Die Schweinerippchen in einem großen Topf mit kaltem Wasser bedecken und aufkochen, bis Schaum an die Oberfläche steigt, um sie zu blanchieren.

  3. 3

    Das Wasser abgießen, die Rippchen kurz unter fließendem kalten Wasser abspülen und gut abtropfen lassen.

  4. 4

    Die blanchierten Rippchen, die ganze Knoblauchknolle, die Ginsengwurzel, die Pilzstreifen und das aufbewahrte Pilzwasser in einen Schmortopf oder großen Topf geben. Mit genügend frischem Wasser auffüllen, bis das Fleisch vollständig bedeckt ist.

  5. 5

    Zimtstangen, Sternanis sowie die weißen und schwarzen Pfefferkörner in ein Gewürzsäckchen oder Mulltuch geben, mit Küchengarn zubinden und in den Topf legen.

  6. 6

    Die Suppe langsam zum Kochen bringen, dann abdecken und die Hitze reduzieren. Etwa 45 bis 60 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Schweinefleisch sehr zart ist. Dabei gelegentlich das Fett von der Oberfläche abschöpfen.

  7. 7

    Sobald sich das Fleisch fast vom Knochen löst, das Gewürzsäckchen entfernen. Die Suppe mit Salz, Pfeffer, Zucker und der dunklen Sojasauce abschmecken und heiß servieren.

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