Zum Hauptinhalt springen
Longjing-Garnelen: Der zarte Klassiker mit Drachenbrunnen-Tee
Schnell Wok Meeresfrüchte tee Garnelen Festessen Hangzhou 🌍 Asiatische Küche 🌍 Chinesische Küche 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Fisch & Meeresfrüchte

Longjing-Garnelen: Der zarte Klassiker mit Drachenbrunnen-Tee

Ein legendäres Gericht der Hangzhou-Küche, das die Süße frischer Flussgarnelen mit dem herben, blumigen Aroma von Longjing-Tee vereint. Die Garnelen werden 'jade-weiß' gegart und sind unglaublich zart.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Flussgarnelen
    geschält und entdarmt
    400 g
  • 🥄
    Eiklar
    1 Stück
  • 🥄
    Speisestärke
    in etwas Wasser gelöst
    1 EL
  • Schweineschmalz
    Schweineschmalz
    oder neutrales Pflanzenöl
    3 EL
  • 🥄
    Longjing-Tee
    Drachenbrunnen-Tee
    1 EL
  • Wasser
    Wasser
    heiß, ca. 85°C
    50 ml
  • 🥄
    Shaoxing-Reiswein
    1 EL
  • 1 Prise
Nährstoffdaten 6/8 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

245 kcal
1,8 Eiweiß
22,5 Fett
6,9 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchenpapier

Hast du alles?

Klicke auf ein Werkzeug für Kaufempfehlungen

💡 Wusstest du schon?

Die Legende besagt, dass dieses Gericht entstand, als Kaiser Qianlong die südlichen Provinzen bereiste und versehentlich Teeblätter in seine Tasche steckte, die dann vom Koch entdeckt und verwendet wurden. Es vereint die Frische der Flussgarnelen mit dem edlen, nussigen Aroma des Drachenbrunnen-Tees zu einem der bekanntesten Gerichte Hangzhous.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Garnelen vorbereiten

    Spüle die Flussgarnelen gründlich unter kaltem Wasser ab und tupfe sie mit Küchenpapier sehr trocken. Vermenge sie in einer Schüssel mit dem Eiweiß, der feuchten Stärke und einer Prise Salz, bis sie gleichmäßig überzogen sind.

    • 💡 Das 'Velveting' mit Eiweiß und Stärke schützt die zarten Garnelen vor der direkten Hitze und hält sie saftig.
  2. 2

    Tee aufgießen

    Übergieße die Longjing-Teeblätter mit dem heißen Wasser und lasse sie kurz ziehen (ca. 1 Minute). Gieße nicht das ganze Wasser ab, sondern bewahre sowohl die aufgequollenen Blätter als auch etwa 2-3 Esslöffel des Teesuds auf.

Zubereitung im Wok

  1. 3

    Garnelen blanchieren

    Erhitze das Schmalz (oder Öl) in der Pfanne bei mittlerer Hitze. Gib die marinierten Garnelen hinein und bewege sie sanft. Sobald sie ihre Farbe zu einem glänzenden Jade-Weiß wechseln (nach ca. 15 Sekunden), nimm sie sofort aus der Pfanne und lasse sie abtropfen.

  2. 4

    Finale Fusion

    Entferne überschüssiges Fett aus dem Wok. Erhitze ihn nun stark und gib die Garnelen zusammen mit den Teeblättern, dem Teesud und dem Shaoxing-Reiswein hinein. Schwenke alles für wenige Sekunden kräftig durch, damit sich die Aromen verbinden, und serviere sofort.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Longjing_prawns_in_Hangzhou_Restaurant_2015-07.JPG - Foto: 猫猫的日记本 - CC BY-SA 4.0

Feedback (0)

Du musst angemeldet sein, um Feedback zu geben.

Jetzt Einloggen
💬

Noch kein Feedback vorhanden. Sei der Erste!

💬

Diskussion

Fragen stellen, Tipps teilen oder Varianten vorschlagen

Fragen & Antworten

Du musst angemeldet sein, um eine Frage zu stellen.

Jetzt Einloggen

Noch keine beantworteten Fragen. Stelle die erste!

🍳 Ähnliche Rezepte 5

Foto von Klassischer Zitronen-Baiser-Kuchen (Lemon Meringue Pie) – fertig angerichtet
Normal
2 Std. 45 Min.

Klassischer Zitronen-Baiser-Kuchen (Lemon Meringue Pie)

Ein unwiderstehliches Zusammenspiel aus knusprigem Mürbeteig, einer samtigen, herrlich säuerlichen Zitronenfüllung und einer luftig-süßen Baiserhaube. Dieser Klassiker der angelsächsischen Dessertküche besticht durch seine goldbraun abgeflammten Spitzen und die perfekte Balance zwischen Süße und Säure.

Foto von Klassische Saint-Honoré-Torte – fertig angerichtet
Profi
2 Std.

Klassische Saint-Honoré-Torte

Eine exquisite Torte der französischen Pâtisserie, bestehend aus einem Blätterteigboden, Brandteig-Ringen, karamellisierten Windbeuteln und einer luftigen Saint-Honoré-Creme.

🥬
Foto von Chinesische Mais-Krabbensuppe (Corn Crab Soup) – fertig angerichtet
Einfach
30 Min.

Chinesische Mais-Krabbensuppe (Corn Crab Soup)

Eine samtige, herzhafte Suppe aus süßem Mais und zartem Krabbenfleisch. Dieser Klassiker der chinesisch-vietnamesischen Küche besticht durch seine cremige Textur und die feine Balance zwischen süßlichen und salzigen Aromen.

Foto von Kantonesische Meeresfrüchtesuppe (Hai Huang Geng) – fertig angerichtet
Normal
30 Min.

Kantonesische Meeresfrüchtesuppe (Hai Huang Geng)

Eine samtig-gebundene, edle Meeresfrüchtesuppe aus der Küche Kantons. Die 'See-Kaiser-Suppe' besticht durch ihre feine Textur, delikate Eierstich-Fäden und eine Auswahl an feinsten Meeresfrüchten.

Foto von Weißer Nougat (Montélimar-Art) - Der edle Klassiker mit Honig und Pistazien – fertig angerichtet
Profi
12 Std.

Weißer Nougat (Montélimar-Art) - Der edle Klassiker mit Honig und Pistazien

Selbstgemachter weißer Nougat ist eine Offenbarung: Zartschmelzend, süß und vollgepackt mit knackigen Mandeln und Pistazien. Diese traditionelle Süßware, inspiriert vom berühmten Nougat de Montélimar, vereint luftigen Eischnee mit aromatischem Lavendelhonig.