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Kantonesische Meeresfrüchtesuppe (Hai Huang Geng)
Seafood Soup Meeresfrüchtesuppe Hai Huang Geng Geng Gebundene Suppe 🌍 Kantonesisch 🌍 Chinesisch 🍽️ Suppe 🍽️ Vorspeise

Kantonesische Meeresfrüchtesuppe (Hai Huang Geng)

Eine samtig-gebundene, edle Meeresfrüchtesuppe aus der Küche Kantons. Die 'See-Kaiser-Suppe' besticht durch ihre feine Textur, delikate Eierstich-Fäden und eine Auswahl an feinsten Meeresfrüchten.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 30.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Garnelen
    Garnelen
    geschält, entdarmt, fein gewürfelt
    150 g
  • Jakobsmuscheln
    Jakobsmuscheln
    fein gewürfelt
    100 g
  • 🥄
    Krebsfleisch, gezupft
    oder hochwertiges Surimi
    100 g
  • Tintenfisch
    Tintenfisch
    fein gewürfelt
    50 g
  • 🥄
    Hühnerfond
    oder Fischfond
    1 l
  • Ingwer
    Ingwer
    frischer
    2 Scheiben
  • 🥄
    Eiklar
    leicht verquirlt
    2 Stück
  • 🥄
    Speisestärke
    Maisstärke
    4 EL
  • Wasser
    Wasser
    kalt; für die Stärkemischung
    60 ml
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    0.5 TL
  • 1 TL
  • 🥄
    frischer Koriander oder Frühlingszwiebeln, fein gehackt
    1 EL
Nährstoffdaten 11/13 Zutaten (85%)

2 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

164 kcal
18,8 Eiweiß
3,1 Fett
15,3 KH

⚠️ Basierend auf 85% verknüpften Zutaten

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Die kantonesische Meeresfrüchtesuppe, bekannt als 'Hǎi Huáng Gēng' (wörtlich: 'See-Kaiser-Brei'), ist eine tragende Säule der gehobenen kantonesischen Küche. Im Gegensatz zu klaren Suppen (Tāng) zeichnet sie sich durch ihre durch Stärke gebundene, cremige Textur aus, die in Südchina als besonders raffiniert gilt und oft bei festlichen Anlässen serviert wird.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Gesamtzeit ca. 30 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung

  1. 1

    Zutaten zerkleinern

    Schneide die Garnelen, Jakobsmuscheln und den Tintenfisch in sehr kleine, gleichmäßige Würfel (ca. 0,5 cm). Das Krebsfleisch wird fein gezupft, damit sich die Aromen optimal in der Suppe verteilen.

  2. 2

    Stärkemischung anrühren

    Rühre die Speisestärke in dem kalten Wasser glatt, bis keine Klumpen mehr vorhanden sind.

Zubereitung der Suppe

  1. 1

    Basis kochen

    Bringe den Fond zusammen mit den Ingwserscheiben in einem großen Topf zum Kochen. Lasse den Ingwer ca. 2 Minuten ziehen, um das Aroma abzugeben, und entferne die Scheiben anschließend.

  2. 2

    Meeresfrüchte garen

    Gib die gewürfelten Meeresfrüchte in den siedenden Fond. Lasse sie nur etwa 1 bis 2 Minuten kurz aufkochen, damit sie zart bleiben und nicht zäh werden.

  3. 3

    Andicken

    Rühre die vorbereitete Stärkemischung nochmals kurz auf und gieße sie unter ständigem Rühren langsam in die Suppe. Koche alles kurz auf, bis die Suppe eine glänzende, samtig-dickflüssige Konsistenz (Geng) annimmt.

  4. 4

    Eier-Schleier einziehen

    Reduziere die Hitze auf ein Minimum. Gieße das verquirlte Eiklar in einem sehr dünnen Strahl kreisförmig in die Suppe, während du mit einem Löffel oder Stäbchen ganz langsam umrührst, sodass feine weiße Fäden entstehen.

Abschmecken & Servieren

  1. 1

    Finales Würzen

    Schmecke die Suppe mit Salz und weißem Pfeffer ab. Rühre kurz vor dem Servieren das Sesamöl unter, um der Suppe einen feinen Glanz und nussigen Duft zu verleihen.

  2. 2

    Garnieren

    Verteile die Suppe auf vorgewärmte Schalen und bestreue sie nach Belieben mit frischem Koriander oder feinen Frühlingszwiebelringen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Cantoneseseafoodsoup – Foto: ninisi (CC BY-SA 2.0)

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