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Linapay - Gefüllte Taro-Blätter mit Garnelen & Kokos
Meeresfrüchte Traditionell Exotisch Kokosmilch Visayas Aklan 🌍 Asiatische Küche 🌍 Philippinisch 🍽️ Beilage 🍽️ Hauptspeise

Linapay - Gefüllte Taro-Blätter mit Garnelen & Kokos

Eine seltene Delikatesse aus Aklan in den Westlichen Visayas (Philippinen). Linapay besticht durch seine einzigartige Füllung aus zerstoßenen Süßwassergarnelen ('Ueang') und zartem, jungen Kokosfleisch ('Gawud'), die kunstvoll in Taro-Blätter gewickelt und langsam in reichhaltiger Kokosmilch geschmort wird, bis sich die Aromen perfekt verbinden.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Süßwassergarnelen
    geschält und entdarmt
    500 g
  • 🥄
    Junges Kokosfleisch
    fein geraspelt
    200 g
  • 🥄
    Taro-Blätter
    groß; getrocknet, um Juckreiz zu vermeiden
    12
  • Kokosmilch
    Kokosmilch
    hochwertig, cremig
    800 ml
  • Zwiebel
    Zwiebel
    rot; groß
    1 Stück
  • 4 Stück
  • Ingwer
    Ingwer
    ca. 3 cm
    1 Stück
  • 🥄
    Thai-Chilis
    optional, für Schärfe
    3 Stück
  • Garnelenpaste
    Garnelenpaste
    Bagoong, optional
    1 EL
  • 1 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    frisch gemahlen; schwarz
    1 TL
  • 🥄
    Zitronengras
    optional, für das Aroma
    1 Stück
Nährstoffdaten 9/12 Zutaten (75%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

481 kcal
6,9 Eiweiß
43,2 Fett
15,6 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchengarn (optional, zum Fixieren)

💡 Wusstest du schon?

Linapay ist ein traditionelles Gericht aus der Provinz Aklan auf den Philippinen, das oft bei lokalen Festen serviert wird. Es unterscheidet sich vom bekannteren 'Laing' durch die Verwendung von Süßwassergarnelen und jungem Kokosfleisch direkt in der Füllung, was ihm eine süßliche, cremige Note verleiht.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 45 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 15 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Füllung

  1. 1

    Garnelen pasteurisieren

    Zerstoße die gereinigten Süßwassergarnelen in einem Mörser oder hacke sie sehr fein mit einem Messer, bis eine grobe Paste entsteht. Dies ist die Basis für die authentische Textur.

    • 💡 Traditionell wird 'Ueang' (lokale Garnele) verwendet, aber jede frische Garnele funktioniert.
  2. 2

    Mischung herstellen

    Vermenge die Garnelenpaste in einer Schüssel mit dem geraspelten jungen Kokosfleisch ('Gawud'). Würze die Masse mit Salz, Pfeffer und optional etwas Garnelenpaste für mehr Tiefe.

  3. 3

    Aromaten vorbereiten

    Schneide die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer in feine Würfel. Hacke die Chilis, falls du Schärfe wünschst. Stelle diese für die Sauce bereit.

Wickeln & Schichten

  1. 4

    Blätter vorbereiten

    Breite die getrockneten Taro-Blätter vorsichtig aus. Entferne bei Bedarf den harten Mittelstrunk, ohne das Blatt zu zerreißen.

    • 💡 Verwende unbedingt getrocknete oder gewelkte Taro-Blätter, um Reizungen im Mundraum zu vermeiden.
  2. 5

    Päckchen formen

    Platziere etwa 2 Esslöffel der Garnelen-Kokos-Mischung in die Mitte jedes Blattes. Falte die Seiten ein und rolle das Blatt fest auf, sodass ein kompaktes Päckchen entsteht. Lege die Nahtseite nach unten.

Kochen

  1. 6

    Topf befüllen

    Lege den Boden eines schweren Topfes mit den vorbereiteten Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Zitronengras aus. Schichte die gefüllten Taro-Päckchen dicht an dicht darauf.

  2. 7

    Angießen

    Gieße die Kokosmilch vorsichtig über die Päckchen, bis sie fast bedeckt sind. Gib die Chilis hinzu.

  3. 8

    Schmoren

    Bringe den Topf zum Kochen und reduziere die Hitze sofort auf ein sanftes Köcheln. Decke den Topf ab und lasse das Gericht ca. 40-50 Minuten simmern, bis die Sauce eindickt und sich das Kokosöl leicht absetzt.

    • 💡 Rühre nicht um, damit die Päckchen intakt bleiben. Schwenke den Topf nur gelegentlich.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Pinangat_sa_Baao_na_Ugama.JPG - Foto: MarvinBikolano - CC BY-SA 4.0

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@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Laing,_Bicolano_dish.jpg - Foto: Lokalpedia - CC BY-SA 4.0

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