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Limetten-Möhren mit Hähnchen

Limetten-Möhren mit Hähnchen

Ein frisches, leicht säuerlich-süßes Gemüsegericht mit zartem Hähnchenschnitzel. Die Limette hebt die Süße der Möhren hervor – perfekt für eine leichte Hauptmahlzeit.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 29.01.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Karotte
    Karotte
    junge, alternativ frisch vom Markt oder Garten
    2 Bund
  • 2 Stück
  • 2 Stück
  • 🥄
    Öl
    nach Bedarf
  • nach Bedarf
  • 2 TL
  • nach Bedarf
  • nach Bedarf
  • 🥄
    Chiliflocken
    nach Bedarf
  • Thymian
    Thymian
    frisch
    etwas
  • 🥄
    Hähnchenschnitzel
    in Panko-Mehl gewälzt
    nach Bedarf
Nährstoffdaten 10/11 Zutaten (91%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

131 kcal
2,0 Eiweiß
1,1 Fett
22,2 KH

⚠️ Basierend auf 91% verknüpften Zutaten

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Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Möhren schälen, längs halbieren, dickere Möhren vierteln.

  2. 2

    Schalotten abziehen und fein würfeln.

  3. 3

    Eine Limette in Scheiben schneiden, die andere auspressen.

  4. 4

    Öl und Butter in einer Pfanne erhitzen, Möhren und Schalotten darin andünsten.

  5. 5

    Mit Honig beträufeln, Limettensaft und -scheiben zugeben.

  6. 6

    Etwa 10 Minuten zugedeckt bei kleiner Hitze bissfest dünsten und mit Salz, Pfeffer und Chiliflocken würzen.

  7. 7

    Zum Schluss etwas frischen Thymian darüberstreuen.

  8. 8

    Hähnchenschnitzel in Panko-Mehl wälzen und knusprig ausbraten.

📸 Cook Snaps 2

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Limetten-Möhren 2 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Limetten-Möhren 1 – Foto: Schnobby (CC BY-SA 4.0)

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