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Kōhaku Namasu – Japanischer süß-saurer Rettich-Karotten-Salat
Vegan Rohkost Low Carb Eingelegt Neujahr Osechi Daikon 🌍 Asiatische Küche 🌍 Japanische Küche 🍽️ Vorspeise 🍽️ Salat 🍽️ Beilage

Kōhaku Namasu – Japanischer süß-saurer Rettich-Karotten-Salat

Dieses klassische japanische Gericht vereint knackigen Daikon-Rettich und leuchtende Karotten in einer feinen Reisessig-Marinade. Namasu ist nicht nur ein fester Bestandteil des Osechi Ryōri (Neujahrsessen), sondern auch eine erfrischende Beilage zu fettreichen Speisen oder gegrilltem Fisch.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Daikon-Rettich
    300 g
  • Karotte
    Karotte
    etwa 5 cm Stück
    50 g
  • Salz
    Salz
    zum Entwässern
    1 TL
  • 4 EL
  • 2 EL
  • Salz
    Salz
    für das Dressing
    1 Prise
  • Wasser
    Wasser
    optional, für milderen Geschmack
    4 EL
  • 🥄
    Yuzu-Schale
    fein gehackt, optional
    1 TL
  • Sesam
    Sesam
    geröstet, optional
    1 TL
Nährstoffdaten 9/9 Zutaten (100%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

61 kcal
0,8 Eiweiß
0,8 Fett
11,6 KH

⚠️ Basierend auf 100% verknüpften Zutaten

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Namasu wurde während der Nara-Zeit (710–794) aus China in Japan eingeführt. Besonders bekannt ist die Variante 'Kōhaku Namasu' (Rot und Weiß), die traditionell zum japanischen Neujahr serviert wird. Die Farben Rot und Weiß symbolisieren im Shintō Glück und Reinheit und erinnern optisch an die festlichen Mizuhiki-Papierkordeln, die Geschenke zieren.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 0 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

Vorbereitung des Gemüses

  1. 1

    Gemüse schneiden

    Schäle den Daikon-Rettich und die Karotte. Schneide beides in etwa 5 cm lange, sehr feine Streifen (Julienne). Je feiner die Streifen, desto eleganter das Mundgefühl.

    • 💡 Verwende einen Gemüsehobel für besonders gleichmäßige Ergebnisse.
  2. 2

    Entwässern

    Gib die Gemüsestreifen in eine Schüssel und vermenge sie gründlich mit 1 TL Salz. Lasse das Gemüse etwa 10 bis 15 Minuten ruhen, damit es weich wird und überschüssiges Wasser verliert.

  3. 3

    Ausdrücken

    Spüle das Gemüse kurz mit kaltem Wasser ab, um überschüssiges Salz zu entfernen. Drücke das Gemüse anschließend kräftig mit den Händen oder in einem Küchentuch aus. Es sollte 'knackig-trocken' sein, um die Marinade gut aufzunehmen.

Marinade & Fertigstellung

  1. 4

    Marinade anrühren

    Verrühre in einer kleinen Schale den Reisessig, Zucker und eine Prise Salz, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Für ein feineres Aroma kannst du optional etwas Wasser oder Dashi hinzufügen.

  2. 5

    Vermengen und Ziehen lassen

    Gib das ausgedrückte Gemüse zur Marinade und vermische alles gut. Füge optional feine Yuzu-Schale hinzu. Lasse das Namasu vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank durchziehen.

    • 💡 Am besten schmeckt es, wenn es über Nacht durchzieht.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Kouhaku-namasu_001.jpg - Foto: Ocdp - CC0

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