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Klassisches Koreanisches Bulgogi (2)

Klassisches Koreanisches Bulgogi (2)

Ein beliebtes Festtagsgericht der koreanischen Küche aus mariniertem, dünn geschnittenem Rindfleisch. Das „Feuerfleisch“ zeichnet sich durch seine würzig-süße Marinade aus Sojasauce, Birne und Sesamöl aus.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Zutaten

Portionen
Nährstoffdaten 11/12 Zutaten (92%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

166 kcal
2,9 Eiweiß
10,1 Fett
14,2 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

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Bulgogi bedeutet wörtlich „Feuerfleisch“ und bezieht sich auf die traditionelle Zubereitung über offenem Feuer. Das Gericht hat eine lange Tradition in Korea und gilt als beliebtes Festtagsessen. Die Verwendung von Nashi-Birne in der Marinade ist essentiell, da ihre Enzyme das Fleisch besonders zart machen.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 10 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 12 Std.
Gesamtzeit ca. 12 Std. 30 Min.
Schwierigkeit Einfach

Zubereitung

  1. 1

    Für die Marinade Sojasauce, Sesamöl, Zucker, geriebene Nashi-Birne, gehackten Knoblauch, Ingwer und Pfeffer in einer Schüssel verrühren.

  2. 2

    Das dünn geschnittene Rindfleisch, die Zwiebelstreifen und Karottenstifte zur Marinade geben und gut vermengen. Mindestens 30 Minuten, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.

  3. 3

    Eine Grillpfanne oder einen Wok stark erhitzen. Es wird kein zusätzliches Öl benötigt, da die Marinade bereits Sesamöl enthält.

  4. 4

    Das Fleisch portionsweise bei hoher Hitze kurz und scharf anbraten, bis es gar und leicht karamellisiert ist.

  5. 5

    Zum Servieren mit den frischen Frühlingszwiebelringen und dem gerösteten Sesam bestreuen. Dazu passt Reis und Kimchi.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Korean.food-Bulgogi-02 – Foto: nate steiner (a flickr user) (CC BY 2.0)

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