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Klassische Südtiroler Strauben

Strauben sind ein traditionelles, knuspriges Siedegebäck aus dem Alpenraum, das durch seine charakteristische Spiralform besticht. Der flüssige Teig wird durch einen Trichter ins heiße Fett gelassen und goldgelb ausgebacken, bevor er klassisch mit Puderzucker und Preiselbeeren serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 02.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Weizenmehl
    Weizenmehl
    Type 405
    200 g
  • 🥄
    250 ml
  • Eier
    Eier
    Größe M
    3 Stück
  • Butter
    Butter
    geschmolzen
    20 g
  • 1 EL
  • 1 Prise
  • 🥄
    Obstler
    oder Rum, optional für das Aroma
    1 EL
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Ausbacken
    nach Bedarf
  • Puderzucker
    Puderzucker
    zum Bestäuben
    etwas
  • 🥄
    Preiselbeerkonfitüre
    zum Servieren
    nach Bedarf
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Strauben, auch bekannt als Strübli oder Striebele, sind ein festliches Siedegebäck, das besonders in Süddeutschland, Österreich und Südtirol verbreitet ist. Historisch ist das Gericht tief verwurzelt; bereits das Nürnberger Kochbuch 'Küchenmeisterei' von 1485 erwähnte herzhafte Varianten. Heute ist die süße Version ein unverzichtbarer Klassiker auf Jahrmärkten, Volksfesten und zu besonderen Anlässen wie Fasching oder Kirchweih.

Arbeitszeit ca. 15 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Gesamtzeit ca. 35 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Das Mehl in eine Rührschüssel sieben und mit der Prise Salz vermischen.

  2. 2

    Die Milch mit den Eiern, der geschmolzenen Butter, dem Zucker und dem Schnapps (falls verwendet) in einer separaten Schüssel verquirlen.

  3. 3

    Die flüssige Mischung langsam unter das Mehl rühren, bis ein glatter, dickflüssiger Teig entsteht. Den Teig etwa 10-15 Minuten ruhen lassen.

  4. 4

    Reichlich Öl in einer hohen Pfanne oder einem weiten Topf auf ca. 170°C erhitzen.

  5. 5

    Den Teig portionsweise in einen Trichter füllen (dabei die Öffnung unten zunächst mit einem Finger zuhalten).

  6. 6

    Den Trichter über das heiße Fett halten, den Finger wegnehmen und den Teig in kreisenden Bewegungen spiralförmig von der Mitte nach außen in das Öl laufen lassen, sodass ein nestartiges Gebilde entsteht.

  7. 7

    Den Strauben von beiden Seiten goldgelb ausbacken (ca. 2-3 Minuten pro Seite). Vorsichtig mit zwei Schaumlöffeln oder Gabeln wenden.

  8. 8

    Das fertige Gebäck herausheben und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

  9. 9

    Noch warm reichlich mit Puderzucker bestäuben und traditionell mit einem Klecks Preiselbeermarmelade in der Mitte servieren.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

01 Tiroler Strauben – Foto: Lungoleno (CC BY-SA 2.5)

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