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Klassische Orientalische Falafel (2)

Knusprige frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen und frischen Kräutern. Ein beliebter Klassiker der orientalischen Küche, der oft im Fladenbrot mit Tahini-Sauce serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 03.02.2026
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Falafel sind ein weltbekanntes Gericht, dessen Ursprung oft in Ägypten vermutet wird, wo es möglicherweise von Kopten als Fastenspeise erfunden wurde. Heute gelten die frittierten Kichererbsenbällchen im gesamten Nahen Osten, insbesondere in Israel, dem Libanon und Syrien, als Nationalgericht und beliebter Street-Food-Klassiker.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 45 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Die getrockneten Kichererbsen mindestens 12 Stunden (am besten über Nacht) in reichlich kaltem Wasser einweichen. Danach abgießen und gut abtropfen lassen.

  2. 2

    Zwiebel und Knoblauch schälen und grob würfeln. Petersilie und frischen Koriander waschen, trocken schütteln und grob hacken.

  3. 3

    Die eingeweichten Kichererbsen zusammen mit Zwiebel, Knoblauch und den frischen Kräutern in eine Küchenmaschine geben.

  4. 4

    Alles zu einer feinkörnigen Masse zerkleinern (nicht pürieren, es soll noch Struktur haben).

  5. 5

    Die Gewürze, Salz, Backpulver und das Kichererbsenmehl zur Masse geben und gut vermengen.

  6. 6

    Die Falafel-Masse für ca. 30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen, damit sie besser bindet.

  7. 7

    Aus der Masse mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen oder kleine Taler formen.

  8. 8

    Das Pflanzenöl in einem hohen Topf oder einer Fritteuse auf ca. 170 °C erhitzen.

  9. 9

    Die Falafel portionsweise im heißen Öl ca. 3-4 Minuten goldbraun ausbacken.

  10. 10

    Mit einem Schaumlöffel herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

📸 Cook Snaps 3

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Uncooked Falafel and Falafel Press – Foto: Nsaum75 (CC BY-SA 3.0)

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Falafels 2 – Foto: Popo le Chien (CC BY-SA 3.0)

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Falafel in a pita – Foto: Israel_photo_gallery (CC BY-SA 2.0)

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