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Klassische Orientalische Falafel

Knusprig frittierte Bällchen aus pürierten Kichererbsen, verfeinert mit frischen Kräutern und orientalischen Gewürzen. Ein beliebter Klassiker der levantinischen Küche, der perfekt im Pitabrot serviert wird.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
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Falafel haben ihren Ursprung vermutlich in Ägypten, wo sie ursprünglich mit Favabohnen zubereitet wurden, bevor sich die Kichererbsen-Variante in der Levante verbreitete. Heute sind sie ein weltweit beliebtes Streetfood und ein fester Bestandteil der vegetarischen Küche.

Arbeitszeit ca. 20 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 50 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

  1. 1

    Am Vorabend die Kichererbsen in eine große Schüssel geben und großzügig mit Wasser bedecken, da sie sich stark ausdehnen (mindestens 5 cm Wasser über den Erbsen stehen lassen).

  2. 2

    Vor der Verwendung die Kichererbsen abgießen, gründlich abspülen und trocknen.

  3. 3

    Die Kichererbsen in einer Küchenmaschine oder einem Mixer pürieren. Dann die restlichen Zutaten (außer dem Öl) hinzufügen und alles verarbeiten, bis eine gut vermischte Masse entsteht.

  4. 4

    Aus der Masse kleine Bällchen formen, dabei jeweils etwa 1 Esslöffel der Mischung verwenden.

  5. 5

    Das Öl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erwärmen.

  6. 6

    Die Falafel-Bällchen hineingeben und von allen Seiten goldbraun braten.

  7. 7

    Zusammen mit Pitabrot servieren.

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