Klassische chinesische Frühlingsrollen
Knusprige, goldbraun frittierte Teigrollen mit einer herzhaften Füllung aus frischem Gemüse und feinem Schweinehackfleisch. Ein traditioneller asiatischer Snack, der besonders zum Frühlingsfest beliebt ist.
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Zutaten
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10🥄Frühlingsrollenteigblätterdünn
- 200 g
- 200 g
-
1 g🥄roße Karotte
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100 g🥄Mungobohnensprossen
- 2 EL
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🥄Pflanzenöl zum Braten und Frittieren
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🥄Salz und Pfeffer zum Abschmecken
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🥄Etwas Wasser zum Verschließen des Teigs
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Die Frühlingsrolle stammt ursprünglich vom chinesischen Festland und war anfangs ein mit frischem Frühlingsgemüse gefüllter Pfannkuchen. Dieses Gericht wurde traditionell zum Frühlingsfest serviert, um den Wechsel von konservierten Wintervorräten zu frischen Zutaten zu feiern. Aus dieser Tradition leitet sich auch ihr Name ab. Im Laufe der Zeit verbreitete sich der Snack in ganz Asien und brachte unzählige regionale Variationen wie das indonesische 'Lumpia' oder die vietnamesischen Sommerrollen hervor.
Zubereitung
Vorbereitung der Füllung
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1
Gemüse schneiden
Wasche und putze das Gemüse. Schneide den Weißkohl in sehr feine Streifen und rasple die Karotte.
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2
Anbraten
Erhitze einen Esslöffel Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne. Brate das Schweinehackfleisch darin krümelig an.
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3
Gemüse hinzufügen
Gib den Weißkohl, die Karotten und die Mungobohnensprossen hinzu und brate alles kurz mit, bis das Gemüse leicht zusammenfällt. Schmecke die Mischung mit Sojasauce, Salz und Pfeffer ab.
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4
Abkühlen lassen
Nimm die Pfanne vom Herd und lass die Füllung vollständig abkühlen. Dies ist wichtig, damit der empfindliche Teig beim Rollen nicht aufweicht oder reißt.
Frühlingsrollen formen
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5
Teigblatt belegen
Lege ein Teigblatt diagonal (wie eine Raute) vor dich auf die Arbeitsfläche. Platziere etwa 1 bis 2 Esslöffel der abgekühlten Füllung im unteren Drittel des Teigblatts.
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6
Einschlagen
Schlage die untere Ecke straff über die Füllung. Klappe dann die linke und die rechte Ecke zur Mitte hin fest ein.
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7
Aufrollen und verschließen
Rolle die Frühlingsrolle nun fest nach oben hin auf. Bestreiche die obere Spitze mit etwas Wasser und drücke sie leicht an, um die Rolle gut zu verschließen.
Ausbacken
-
8
Öl erhitzen
Erhitze reichlich Pflanzenöl in einem Wok oder einer tiefen Pfanne auf etwa 170°C. Das Öl ist heiß genug, wenn an einem Holzlöffelstiel kleine Bläschen aufsteigen.
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9
Frittieren
Gib die Frühlingsrollen portionsweise vorsichtig in das heiße Öl. Frittiere sie unter mehrmaligem Wenden für ca. 3 bis 5 Minuten, bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind.
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10
Abtropfen
Hebe die fertigen Frühlingsrollen mit einem Schaumlöffel aus dem Öl und lass sie auf Küchenpapier gut abtropfen, bevor du sie servierst.
📸 Cook Snaps 1
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Wikipedia-Bild - Spring_Rolls_(3357696061).jpg - Foto: Donna Benjamin - CC BY-SA 2.0
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