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Amerikanische Egg Rolls
Frittiert Dim Sum Frühlingsrolle Egg Roll 🥛 Laktosefrei 🌍 Amerikanisch-Chinesisch 🍽️ Snack 🍽️ Vorspeise 🍽️ Street Food

Amerikanische Egg Rolls

Der Klassiker der amerikanisch-chinesischen Küche: Knusprige, goldbraun frittierte Teigrollen mit einer herzhaften Füllung aus knackigem Kohl, Karotten und aromatischem Schweinefleisch. Charakteristisch ist die dicke, blasige Textur der Hülle.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 01.02.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Egg-Roll-Teigblätter
    große; Weizenbasis, ca. 15x15 cm
    10 Stück
  • Weißkohl
    Weißkohl
    fein geraspelt
    300 g
  • Karotte
    Karotte
    in feine Stifte geschnitten
    100 g
  • Schweinefleisch
    Schweinefleisch
    z.B. Nacken oder fertig gegartes Char Siu; fein gewürfelt
    150 g
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    in feine Ringe geschnitten
    2 Stück
  • 1 EL
  • 1 TL
  • 1 TL
  • 0.5 TL
  • Pfeffer
    Pfeffer
    weiß
    1 Prise
  • 🥄
    Eiklar
    zum Versiegeln
    1 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    zum Frittieren
    1 l
  • 🥄
    Süß-Sauer-Sauce
    oder scharfer Senf; zum Servieren
Nährstoffdaten 12/13 Zutaten (92%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

947 kcal
4,1 Eiweiß
101,9 Fett
2,8 KH

⚠️ Basierend auf 92% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

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💡 Wusstest du schon?

Die moderne Egg Roll entstand vermutlich in den 1930er Jahren in New York City, wobei die Köche Lung Fong und Henry Low beide die Erfindung für sich beanspruchten. Im Gegensatz zur klassischen Frühlingsrolle zeichnet sie sich durch eine dickere Weizenhülle aus, die beim Frittieren eine markante, blasige Kruste entwickelt. Der Name ist heute irreführend, da die Füllung meist kein Ei enthält; historisch könnten jedoch omelett-ähnliche Hüllen der Namensgeber gewesen sein.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 15 Min.
Gesamtzeit ca. 55 Min.
Schwierigkeit Normal

Zubereitung

Vorbereitung der Füllung

  1. 1

    Fleisch anbraten

    Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und brate das fein gewürfelte Schweinefleisch scharf an, bis es gar und leicht gebräunt ist.

  2. 2

    Gemüse dünsten

    Gib den Weißkohl und die Karotten hinzu. Dünste alles für ca. 2-3 Minuten mit, bis das Gemüse leicht zusammenfällt, aber noch Biss hat.

    • 💡 Die Füllung darf nicht zu nass sein, sonst reißen die Teigblätter später beim Rollen.
  3. 3

    Würzen und Abkühlen

    Rühre Sojasauce, Sesamöl, Zucker, Salz, Pfeffer und Frühlingszwiebeln unter. Schmecke die Masse ab und lasse sie in einer Siebschüssel vollständig auskühlen, damit überschüssige Flüssigkeit abtropfen kann.

Rollen und Formen

  1. 1

    Teigblatt vorbereiten

    Lege ein Teigblatt so vor dich hin, dass eine Ecke zu dir zeigt (Rautenform). Gib ca. 2 gehäufte Esslöffel der kalten Füllung in das untere Drittel.

  2. 2

    Rollen

    Schlage die untere Ecke über die Füllung, falte dann die linke und rechte Ecke fest zur Mitte ein. Rolle das Ganze stramm nach oben auf.

  3. 3

    Versiegeln

    Bestreiche die oberste Ecke mit etwas Eiweiß und drücke sie fest, um die Rolle sicher zu verschließen.

Frittieren

  1. 1

    Öl erhitzen

    Erhitze das Frittieröl im Wok oder Topf auf ca. 175-180°C. Teste die Hitze mit einem Holzstäbchen: Wenn Bläschen aufsteigen, ist es bereit.

  2. 2

    Goldbraun ausbacken

    Gib die Egg Rolls portionsweise vorsichtig in das heiße Öl. Frittiere sie für ca. 3-5 Minuten, bis sie rundherum goldbraun und knusprig sind und die typischen kleinen Blasen auf der Oberfläche werfen.

  3. 3

    Abtropfen lassen

    Hebe die Rollen mit einem Schaumlöffel heraus und lasse sie auf Küchenpapier gut abtropfen. Serviere sie heiß mit einem Dip deiner Wahl.

📸 Cook Snaps 9

Cook Snap von kochcode-team

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Sweet sauce (4128740680) – Foto: jeffreyw (CC BY 2.0)

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Shrimp eggrolls – Foto: Jon Sullivan (PUBLIC DOMAIN)

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Mmm... egg rolls (25936887106) – Foto: jeffreyw (CC BY 2.0)

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Egg rolls (5445621283) – Foto: jeffreyw (CC BY 2.0)

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Dessert egg roll (6848762093) – Foto: stu_spivack (CC BY-SA 2.0)

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CookbookEggrollTongs – Foto: Unbekannt (PUBLIC DOMAIN)

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CookbookEggrollOpen – Foto: Unbekannt (PUBLIC DOMAIN)

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Egg Rolls (5200715604) – Foto: Tanantha Couilliard (CC BY-SA 2.0)

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A typical egg roll – Foto: Skunkhaus (CC BY-SA 4.0)

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