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Kinalas - Die herzhafte Nudelsuppe aus Naga City
Innereien Soulfood Nudelsuppe Philippinen Bicol Kinalas Pancit Naga City Schweinekopf 🌍 Asiatische Küche 🌍 Philippinisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise

Kinalas - Die herzhafte Nudelsuppe aus Naga City

Kinalas ist eine legendäre Nudelsuppe aus der Bicol-Region der Philippinen, die für ihre reichhaltige, sämige braune Sauce bekannt ist. Der Name leitet sich vom Abschaben ('kalas') des zarten Fleisches vom Schweine- oder Rinderkopf ab. Diese authentische Spezialität vereint kräftige Brühe, weiche Nudeln und eine einzigartige Sauce auf Hirn-Basis zu einem unvergesslichen Soulfood-Erlebnis.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • Schweinekopf
    Schweinekopf
    Maskara; oder Rinderkopfhaut, geputzt
    1 kg
  • 🥄
    Pancit Miki
    frische Eiernudeln; oder dicke Reisnudeln
    500 g
  • 🥄
    Schweine- oder Rinderhirn
    für die Sauce
    200 g
  • 3 l
  • Zwiebel
    Zwiebel
    groß; geviertelt
    1 Stück
  • Knoblauch
    Knoblauch
    halbiert
    1 Stück
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    1 EL
  • 🥄
    Lorbeerblatt
    2 Stück
  • 3 EL
  • 🥄
    Fischsauce
    Patis
    2 EL
  • 1 TL
  • Ei
    Ei
    geschält; hartgekocht
    4 Stück
  • Frühlingszwiebel
    Frühlingszwiebel
    in Ringe geschnitten
    1 Stück
  • 🥄
    Frittierter Knoblauch
    4 EL
  • 🥄
    Calamansi
    oder Limetten
    4 Stück
  • 🥄
    Chili
    Siling Labuyo; nach Geschmack
Nährstoffdaten 12/16 Zutaten (75%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

999 kcal
45,1 Eiweiß
87,9 Fett
5,5 KH

⚠️ Basierend auf 75% verknüpften Zutaten

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Kinalas ist mehr als nur eine Suppe; es ist das kulinarische Herzstück von Naga City. Der Name leitet sich vom Bicolano-Wort 'hinglas' oder 'kalas' ab, was den Prozess beschreibt, Fleisch vom Knochen zu trennen. Traditionell als 'Merkenda' (Nachmittagssnack) genossen, ist es bekannt für seine reiche, fast cremige Konsistenz, die durch die Verwendung von Hirn in der Sauce entsteht – ein echtes Nose-to-Tail Gericht.

Arbeitszeit ca. 45 Min.
Kochzeit ca. 3 Std.
Gesamtzeit ca. 3 Std. 45 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung von Fleisch & Brühe

  1. 1

    Fleisch kochen

    Gib den Schweinekopf (oder die Rinderteile) zusammen mit der Zwiebel, dem halbierten Knoblauch, Pfefferkörnern und Lorbeerblättern in einen großen Topf. Bedecke alles großzügig mit Wasser.

    • 💡 Für eine besonders klare Brühe, blanchiere das Fleisch kurz in kochendem Wasser und spüle es ab, bevor du die eigentliche Brühe ansetzt.
  2. 2

    Sieden lassen

    Lasse die Brühe aufkochen, reduziere dann die Hitze und lasse alles sanft köcheln (ca. 2-3 Stunden), bis das Fleisch butterweich ist und sich fast von selbst vom Knochen löst.

  3. 3

    Fleisch zupfen (Kalas)

    Hebe das Fleisch aus der Brühe und lasse es etwas abkühlen. Schabe das Fleisch nun mit einem Messer oder einer Gabel von den Knochen und schneide es in mundgerechte Stücke. Stelle es beiseite.

  4. 4

    Brühe passieren

    Seihe die verbliebene Brühe durch ein feines Sieb ab und schmecke sie mit Fischsauce und Salz kräftig ab. Halte sie heiß.

Zubereitung der Kinalas-Sauce (Gravy)

  1. 5

    Hirn vorbereiten

    Entferne vorsichtig die Häutchen vom Hirn und koche es in etwas Brühe oder Essigwasser gar. Zerdrücke es anschließend zu einer feinen Paste.

  2. 6

    Sauce binden

    Erhitze das pürierte Hirn in einem kleinen Topf mit etwas Brühe und Sojasauce. Lasse es unter Rühren einköcheln, bis eine sämige, braune Sauce entsteht. Würze mit Pfeffer nach.

Anrichten & Servieren

  1. 7

    Nudeln blanchieren

    Blanchiere die Pancit Miki (oder Reisnudeln) kurz in kochendem Wasser, bis sie gar, aber noch bissfest sind. Tropfe sie gut ab.

  2. 8

    Finale Komposition

    Verteile die Nudeln auf tiefe Schalen. Gib eine großzügige Portion des geschabten Fleisches darauf. Übergieße alles mit der heißen, klaren Brühe.

  3. 9

    Toppings

    Toppe das Gericht mit einem Klecks der braunen Sauce. Garniere mit halbierten Eiern, Frühlingszwiebeln und reichlich frittiertem Knoblauch. Serviere dazu Calamansi und Chili zum individuellen Würzen.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Importbild - Kinalas.jpg - Foto: Derk29 - CC BY-SA 4.0

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