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Kerala Porotta - Das legendäre Schicht-Fladenbrot aus Südindien
Streetfood Fladenbrot Schichtbrot Indisches Brot Kerala Malabar 🌍 Indische Küche 🍽️ Beilage 🍽️ Brot

Kerala Porotta - Das legendäre Schicht-Fladenbrot aus Südindien

Ein meisterhaftes Streetfood aus der Malabar-Küste: Dieses ungesäuerte Fladenbrot besticht durch seine unglaubliche Textur aus knusprigen Außenhüllen und unzähligen weichen, blättrigen Schichten im Inneren.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Maida
    oder helles Weizenmehl Type 405
    500 g
  • Wasser
    Wasser
    lauwarm
    250 ml
  • 1 TL
  • 1 EL
  • Ei
    Ei
    optional, für mehr Zartheit
    1 Stück
  • Pflanzenöl
    Pflanzenöl
    oder Ghee zum Bestreichen und Braten
    100 ml
Nährstoffdaten 5/6 Zutaten (83%)

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

130 kcal
1,0 Eiweiß
13,2 Fett
1,9 KH

⚠️ Basierend auf 83% verknüpften Zutaten

Vollständige Analyse

🧻 Verbrauchsmaterial

Küchentuch

💡 Wusstest du schon?

Historische Quellen vermuten, dass das Malabar Porotta seine Wurzeln im antiken Westasien hat und durch arabische Händler an die Küste Keralas gelangte. Da Kerala traditionell kein Weizenanbaugebiet ist, gilt der Import des Getreides und der Technik des Schichtbrotes als kulinarisches Erbe des jahrhundertealten Gewürzhandels.

Arbeitszeit ca. 0 Min.
Kochzeit ca. 20 Min.
Ruhe-/Ziehzeit ca. 1 Std.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 20 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung & Teig

  1. 1

    Zutaten vermengen

    Gib das Mehl, Salz und Zucker in eine große Schüssel. Füge das Ei (falls verwendet) und nach und nach das Wasser hinzu. Vermische alles grob mit den Händen.

  2. 2

    Intensives Kneten

    Knete den Teig auf einer Arbeitsfläche für mindestens 10-15 Minuten kräftig durch. Der Teig muss extrem elastisch, weich und nicht mehr klebrig sein, damit er später hauchdünn gezogen werden kann.

    • 💡 Das Gluten muss vollständig entwickelt sein – der Teig sollte beim Dehnen nicht sofort reißen.
  3. 3

    Ruhen lassen

    Reibe den Teigball großzügig mit Öl ein, bedecke ihn mit einem feuchten Tuch und lasse ihn für mindestens 30 Minuten (besser 1 Stunde) bei Raumtemperatur entspannen.

Schichten formen

  1. 4

    Portionieren

    Teile den Teig in etwa 8 gleich große Kugeln. Öle jede Kugel erneut leicht ein.

  2. 5

    Hauchdünn ausziehen

    Nimm eine Teigkugel und drücke sie auf der gut geölten Arbeitsfläche flach. Ziehe den Teig vorsichtig mit den Händen oder einem Nudelholz so dünn wie möglich aus, bis er fast transparent ist (die Technik ähnelt dem Strudelteig-Ziehen).

  3. 6

    Falten und Spiralisieren

    Raffe den hauchdünnen Teig von einer Seite her wie eine Ziehharmonika zusammen, sodass ein langer, gefalteter Strang entsteht. Wickle diesen Strang schneckenförmig zu einer Spirale auf und stecke das Ende unter die Spirale.

Braten & Finish

  1. 7

    Ausrollen

    Drücke die Teigschnecken sanft mit der Hand flach und rolle sie vorsichtig zu einem dickeren Fladen aus (nicht zu dünn, sonst gehen die Schichten verloren).

  2. 8

    Goldbraun backen

    Erhitze eine Pfanne auf mittlerer Stufe. Brate die Porottas unter Zugabe von etwas Öl oder Ghee von beiden Seiten goldbraun an, bis sie knusprig sind.

  3. 9

    Schichten lösen (Wichtig!)

    Nimm 2-3 fertige Porottas vom Herd, stapel sie übereinander und klatsche sie sofort mit beiden Händen von den Seiten her zusammen (als würdest du in die Hände klatschen, mit den Broten dazwischen). Dies bricht die Kruste leicht auf und löst die inneren Schichten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Malabar_Porotta_(cropped).jpg - Foto: Praveen - CC BY-SA 4.0

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