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Kaeng Tai Pla - Das authentische, feurige Fischcurry aus Südthailand
Fisch Scharf Fermentiert Thai Curry Authentisch Südthailand Phatthalung 🌍 Asiatische Küche 🌍 Thailändische Küche 🍽️ Hauptspeise

Kaeng Tai Pla - Das authentische, feurige Fischcurry aus Südthailand

Kaeng Tai Pla ist ein legendäres Curry aus dem Süden Thailands, bekannt für seine extreme Schärfe und den tiefen, komplexen Geschmack fermentierter Fischinnereien (Tai Pla). Im Gegensatz zu vielen bekannten Thai-Currys wird es traditionell ohne Kokosmilch zubereitet, was ihm eine intensive, salzige und aromatische Note verleiht.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Team 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Tai Pla Sauce
    fermentierte Fischinnereien
    100 ml
  • 🥄
    gegrillter Fisch
    z.B. Makrele oder Wels; grob zerpflückt
    300 g
  • 1.5 l
  • 🥄
    Getrocknete Chili
    eingeweicht
    15
  • 5 Stück
  • 3 Stück
  • 🥄
    Zitronengras
    fein gehackt
    2 Stängel
  • Galgant
    Galgant
    ca. 3 cm
    1 Stück
  • 🥄
    Kurkuma
    frisch, ca. 2 cm
    1 Stück
  • 1 TL
  • 🥄
    Schwarze Pfefferkörner
    1 TL
  • Bambussprossen
    Bambussprossen
    in Streifen
    100 g
  • 🥄
    Schlangenbohnen
    in 3 cm Stücke geschnitten
    100 g
  • 🥄
    Thai-Aubergine
    geviertelt
    5 Stück
  • 🥄
    Erbsenauberginen
    1 Stück
  • 🥄
    Kaffir-Limettenblatt
    zerrissen
    5 Stück
  • Palmzucker
    Palmzucker
    optional, zum Ausbalancieren
    1 EL
Nährstoffdaten 12/17 Zutaten (71%)

1 automatisch vorgeschlagen, bitte bei Bedarf bestätigen oder korrigieren.

🧮 Errechnete Nährwerte pro Portion

218 kcal
22,9 Eiweiß
3,8 Fett
18,8 KH

⚠️ Basierend auf 71% verknüpften Zutaten

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Kaeng Tai Pla stammt ursprünglich aus der Provinz Phatthalung in Südthailand und hat eine über 200-jährige Geschichte, die bis in die Zeit von König Rama II zurückreicht. Der Name leitet sich von 'Tai Pla' ab, einer salzigen Sauce aus fermentierten Fischmägen, die dem Gericht seinen unverwechselbaren Umami-Charakter verleiht.

Arbeitszeit ca. 40 Min.
Kochzeit ca. 30 Min.
Gesamtzeit ca. 1 Std. 10 Min.
Schwierigkeit Profi

Zubereitung

Vorbereitung der Currypaste

  1. 1

    Paste herstellen

    Verarbeite die eingeweichten Chilis, Knoblauch, Schalotten, Zitronengras, Galgant, Kurkuma, Pfefferkörner und die Garnelenpaste in einem Mörser zu einer feinen, homogenen Paste.

    • 💡 Für das authentischste Aroma unbedingt einen Mörser verwenden, da so die ätherischen Öle besser freigesetzt werden.

Vorbereitung der Basis

  1. 2

    Tai Pla Sud kochen

    Koche die Tai Pla Sauce mit ca. 500ml Wasser und etwas zerdrücktem Zitronengras und Galgant auf, um den strengen Geruch zu mildern. Lasse es 10 Minuten köcheln.

    • 💡 Dieser Schritt ist entscheidend, um die Intensität der fermentierten Innereien angenehm zu gestalten.
  2. 3

    Sud passieren

    Gieße den Sud durch ein feines Sieb, um feste Bestandteile zu entfernen, und fange die Flüssigkeit auf.

Zubereitung des Currys

  1. 4

    Curry ansetzen

    Bringe das restliche Wasser in einem großen Topf zum Kochen. Löse die vorbereitete Currypaste vollständig darin auf.

  2. 5

    Tai Pla hinzufügen

    Gieße den passierten Tai Pla Sud hinzu und lasse alles kurz aufkochen.

  3. 6

    Fisch und Gemüse garen

    Gib zuerst den gegrillten Fisch und die härteren Gemüse (Bambussprossen, Kürbis falls verwendet) in den Topf. Füge nach einigen Minuten die Auberginen und Schlangenbohnen hinzu.

  4. 7

    Würzen und Servieren

    Lasse das Curry köcheln, bis das Gemüse gar ist. Rühre zum Schluss die Kaffirlimettenblätter unter. Schmecke ab – das Gericht sollte sehr salzig und scharf sein. Falls nötig, runde es mit einer winzigen Menge Palmzucker ab.

    • 💡 Sei vorsichtig mit zusätzlichem Salz oder Fischsauce, da die Tai Pla Basis bereits sehr salzig ist.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-team

@kochcode-team

Wikipedia-Bild - Kaeng_tai_pla34.JPG - Foto: Xufanc - CC BY-SA 3.0

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