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Scharf Gesund Kräuter Thai Curry Ohne Kokosmilch Northern Thai Food Lanna Cuisine 🌍 Asiatisch 🌍 Thailändisch 🍽️ Suppe 🍽️ Hauptspeise 🍽️ Curry

Kaeng Khae – Nordthailändisches Dschungelcurry mit Kräutern

Kaeng Khae ist ein aromatisches, wasserbasiertes Curry aus der nordthailändischen Lanna-Küche. Im Gegensatz zu den bekannten Curries aus dem Süden wird hier gänzlich auf Kokosmilch verzichtet. Der Name leitet sich von den 'Phak Khae' (Piper sarmentosum) Blättern ab, die dem Gericht seinen charakteristischen Geschmack verleihen. Es ist ein Fest der saisonalen Gemüse- und Kräutervielfalt.

💬 Diskussion 🧪 Nährwerte Kochen
👤 KochCode Import 📅 06.03.2026
public mode

Zutaten

Portionen
  • 🥄
    Hühnerfleisch
    alternativ Rind, Frosch oder geräucherter Fisch; in mundgerechte Stücke geschnitten
    500 g
  • 3 Tasse
  • 🥄
    Cha-plu Blätter
    Piper sarmentosum/Phak Khae; grob gehackt
    100 g
  • 🥄
    Cha-om
    Akazientriebe
    50 g
  • 🥄
    Dok Khae
    Blüten des Turibaums; Stempel entfernt
    50 g
  • 🥄
    Thai-Auberginen
    grün, rund; geviertelt
    100 g
  • 🥄
    Erbsen-Auberginen
    Makhuea Phuang
    50 g
  • 🥄
    Bambussprossen, in Streifen
    100 g
  • 🥄
    Schlangenbohnen oder grüne Bohnen, in Stücke geschnitten
    100 g
  • 🥄
    Pilze
    z.B. Strohpilze; halbiert
    50 g
  • 🥄
    2 EL
  • 1 EL
  • 🥄
    Für die Currypaste:
  • 🥄
    etrocknete Chilis
    7 g
  • 1 TL
  • 🥄
    Galgant, fein gehackt
    1 EL
  • 🥄
    Zitronengras, nur der untere weiße Teil, fein gehackt
    2 EL
  • 2 TL
  • 3
  • 2 Stück
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🧮 Nährwerte pro Portion

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Vollständige Analyse

🔎 Quellenangaben

Quelle: en.wikipedia.org

Autor: Wikipedia Contributors

Veröffentlicht: 10.03.2024

Aktualisiert: 16.02.2026

Importierte Schwierigkeit: pfiffig

Originalquelle öffnen

💡 Wusstest du schon?

Kaeng Khae repräsentiert die Seele der nordthailändischen Küche, die stark von den verfügbaren Waldzutaten geprägt ist. Anders als im zentralen Thailand wird hier keine Kokosmilch verwendet, was das Gericht leichter und kräuterbetonter macht. Wusstest du schon? Die namensgebenden 'Phak Khae' Blätter sind essenziell – ohne sie darf das Gericht streng genommen nicht Kaeng Khae genannt werden.

Arbeitszeit ca. 30 Min.
Kochzeit ca. 40 Min.
Gesamtzeit ca. 70 Min.
Schwierigkeit Pfiffig

Zubereitung

Vorbereitung der Currypaste

  1. 1

    Zutaten zerkleinern

    Schneide alle festen Zutaten für die Paste (Galgant, Zitronengras, Schalotten, Knoblauch) so fein wie möglich, um das Mörsern zu erleichtern.

  2. 2

    Paste herstellen

    Gib zuerst die getrockneten Chilis und das Salz in den Mörser und zerstoße sie zu einem Pulver. Füge nach und nach Galgant, Zitronengras, Knoblauch und Schalotten hinzu. Arbeite zum Schluss die Garnelenpaste unter, bis eine homogene, aromatische Masse entsteht.

    • 💡 Für das authentischste Aroma unbedingt einen Steinmörser verwenden, keine elektrische Mühle.

Zubereitung des Currys

  1. 3

    Paste anrösten

    Erhitze das Öl in einem Wok oder Topf bei mittlerer Hitze. Gib die frisch hergestellte Currypaste hinzu und röste sie unter Rühren an, bis sie ihr volles Aroma entfaltet (ca. 2-3 Minuten).

  2. 4

    Fleisch anbraten

    Füge das Hühnerfleisch hinzu und brate es in der Paste kurz an, bis es rundherum leicht Farbe angenommen hat und von den Gewürzen überzogen ist.

  3. 5

    Aufgießen und Garen

    Lösche das Ganze mit der Brühe oder dem Wasser ab und bringe es zum Kochen. Lasse es köcheln, bis das Fleisch fast gar ist.

  4. 6

    Gemüse hinzufügen

    Gib nun das Gemüse in der Reihenfolge seiner Garzeit hinzu: Zuerst die härteren Gemüse wie Bambussprossen und Auberginen. Nach einigen Minuten folgen die Bohnen, Pilze und Erbsen-Auberginen.

  5. 7

    Finale Würzung

    Sobald das Gemüse gar, aber noch bissfest ist, rühre die empfindlichen Blattgemüse (Cha-plu, Cha-om) und die Dok Khae Blüten unter. Schmecke sofort mit Fischsauce ab und nimm den Topf vom Herd, damit die Kräuter ihre frische Farbe behalten.

📸 Cook Snaps 1

Cook Snap von kochcode-import

@kochcode-import

Wikipedia-Bild - Kaeng_khae-963.JPG - Foto: Xufanc - CC BY-SA 3.0

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